Wochenplan

Unsere Yoga-Kurse

Wir dürfen wieder vor Ort im raum für yoga unterrichten..

Da wir weiterhin die Abstandsregeln einhalten müssen, können wir aktuell maximal 12 Teilnehmer*innen empfangen. In der Regel gibt es einen Platz für Euch und ihr könnt einfach ohne Anmeldung vorbeikommen.

Wenn ihr auf Nummer sicher gehen wollt, meldet euch bitte mindestens 2 Stunden vorher per E-Mail an die jeweilige Lehrer*in zum Kurs an. Sollte der Kurs bereits voll sein, erhaltet ihr eine entsprechende E-Mail zurück.

Auch wenn ihr per Zoom teilnehmen wollt und den Link zur Klasse noch nicht habt, meldet euch bitte per E-Mail an. Bitte beachtet unbedingt auch die weiteren Covid-Regeln (z. B. zum Corona-Test), die wir hier aufgelistet haben.

Sofern nicht anders angegeben, dauern die Kurse ca. 90 Minuten.

Ab September 2021: Sadhana (Morgenmeditation)

Wir bieten Euch montags bis samstags um 6 Uhr kostenfreie Sadhana-Stunden mit Übungen und Meditation an. Macht mit und startet so in den Tag! Weitere Infos unten im Wochenplan und hier.

Montag

6:00 – 7:30
Michael

Sadhana mit Michael (weitere Infos
(Sommerpause bis Ende August)

16:15

Stefanie

Yoga Sanft | Basics

vor Ort & online via Zoom stefanie@raum-fuer-yoga.de

18:00

Thomas

Hatha Yoga | mixed level

vor Ort & online via Zoom
thomas@raum-fuer-yoga.de

19:45

Stefanie

Yoga für Frauen | Mittelstufe

vor Ort & online via Zoom
stefanie@raum-fuer-yoga.de

Dienstag

6:00 – 7:00

Thomas

Sadhana mit Thomas (weitere Infos)

online via Zoom
thomas@raum-fuer-yoga.de

8:30 – 10:00

Mohidil

Hatha Yoga | mixed level
(ab 28.9.2021)

vor Ort & online via Zoom
mohidil@raum-fuer-yoga.de

17:30

Martin
Hatha Yoga | mixed level
vor Ort & online via Zoom martin@raum-fuer-yoga.de

19:30

Roland

Hatha Yoga | Fortgeschrittene

vor Ort & online via Zoom post@raum-fuer-yoga.de

21:15

Roland

Meditation | alle

vor Ort & online via Zoom
post@raum-fuer-yoga.de

Mittwoch

6:00 – 8:00

Roland

Sadhana mit Roland

online via Zoom
post@raum-fuer-yoga.de

16:15 – 17:45

Michael

After Work Yoga | mixed level
(ab 29.9.21 / auch für Anfänger geeignet)

vor Ort & online via Zoom michael@raum-fuer-yoga.de

18:00

Mohidil

Hatha Yoga | mixed level

vor Ort & online via Zoom
mohidil@raum-fuer-yoga.de

19:30

Mohidil

Yin Yoga | alle

vor Ort & online via Zoom mohidil@raum-fuer-yoga.de

Donnerstag

6:00 – 7:15

Stefanie

Sadhana mit Stefanie (weitere Infos)

online via Zoom
stefanie@raum-fuer-yoga.de

16:15

Stefanie

Yogatherapie | alle |
jeden 1. Donnerstag im Monat

vor Ort & online via Zoom stefanie@raum-fuer-yoga.de

17:50

Martin

Hatha Yoga | mixed level
vor Ort & online via Zoom martin@raum-fuer-yoga.de

19:30

Johanna

Hatha Yoga | mixed level

online via Zoom
johanna@raum-fuer-yoga.de

Freitag

6:00 – 7:00

Mohidil

Sadhana mit Mohidil (weitere Infos)
online via Zoom
felix@raum-fuer-yoga.de

8:00

Thomas

Hatha Yoga | mixed level | Deutsch/Englisch

online via Zoom
thomas@raum-fuer-yoga.de

15:00

Stefanie

Hatha Yoga für Schwangere | Präventionskurs

vor Ort & online via Zoom stefanie@raum-fuer-yoga.de

17:00

Michael

Hatha Yoga | mixed level
(auch für Anfänger geeignet)

vor Ort & online via Zoom michael@raum-fuer-yoga.de

18:45

Roland

Hatha Yoga | mixed level

vor Ort & online via Zoom post@raum-fuer-yoga.de

20:15

Roland

Meditation | alle

vor Ort & online via Zoom post@raum-fuer-yoga.de

Samstag

6:00 – 7:45

Roland 

Sadhana mit Roland (weitere Infos)
(ab 18.9.21)

online via Zoom
post@raum-fuer-yoga.de

9:15-10:00

Martin

Sadhana mit Martin (weitere Infos)

online via Zoom
martin@raum-fuer-yoga.de

11:30

Mohidil

Hatha Yoga | mixed level

vor Ort & online via Zoom mohidil@raum-fuer-yoga.de

11:30 – 13 Uhr

Leonie

Asthanga Yoga | mixed level
(ab 9.10.2021)

vor Ort & online via Zoom leonie@raum-fuer-yoga.de

Sonntag

11:00

Roland

Hatha Yoga | mixed level

vor Ort & online via Zoom post@raum-fuer-yoga.de

Covid-Regeln

  • Wer bereits vollständig geimpft ist, bringt einen entsprechenden Nachweis mit.
  • Andernfalls benötigt ihr einen Nachweis über einen Negativ-Test, der nicht älter als 48 Stunden ist.
  • In der Chausseestraße gegenüber der Yogaschule gibt es ein Test-Zentrum mit kostenfreiem Test, das zu unseren Kurszeiten geöffnet ist. Wartezeit ist 12 Minuten und es wird ein Schriftstück ausgehändigt.
  • Die Abstands- und Maskenregeln gelten weiterhin.
  • Bringt bitte eure eigene Yogamatte mit.
  • Ob eine Klasse vor Ort und online oder nur online stattfindet, steht im Wochenplan.