Yoga Basic

Yoga Basic

montags, 16:15 Uhr
Neuer Präventionskurs ab 15. April 2024
– findet nicht statt am 13. und 20. Mai

„Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Ávila

Sanftes Yoga fördert besonders eine tiefgehende Regeneration von Körper und Geist.

“Yoga Basic” lädt dich im Alltag zur Erholung ein, besonders wenn du dich erschöpft fühlst oder einfach mal die Seele baumeln lassen möchtest. 

Durch achtsames Praktizieren kannst du körperliche und geistige Blockaden erkennen und vielleicht auflösen. In der für alle Teilnehmenden offene Yogastunde werden yogatherapeutische Körper- und Atemübungen angeleitet, die nicht nur entspannen, sondern dich auch wieder mit Prana, deiner Lebensenergie verbinden.

Kosten offene Klasse -> Tarife
Kosten Präventionskurs 140 Euro für 10 Einheiten oder 120 Euro für 8 Einheiten als Präventionskurs.

Die Kursgebühr wird bis zu 80 % von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Für die offene Klasse gelten die Tarife des raum für yoga.

Fragen und Anmeldung bitte per e‑mail 

Dieser Kurs wird geleitet von:

Stefanie

Stefanie Jagadamba praktiziert Yoga seit 20 Jahren. Sie vermittelt seine wunderbaren Heilungskräfte für Körper und Seele im Unterricht wie in der yogatherapeutischen Begleitung. Sie erhielt ihre 3‑jährige Ausbildung zur Hatha-Yoga-Lehrerin nach Shivananda bei Yoga Vidya e. V. (ATTC/BYV) und ist heute Yoga- und Atemtherapeutin. Dieses Wissen und ihre Erfahrung gibt sie im Unterricht wie in der Yogalehrerausbildung weiter. Stefanie unterrichtet ShaktiYoga für Frauen und Schwangere, Yogatherapie und Pranayama.