Yoga für Schwangere
Präventionskurs mit Krankenkassenzulassung | Hatha Yoga für werdende Mütter
„Der schöpferische Impuls des Lebens ist die mächtigste Kraft im Universum.“ Deepak Chopra
Frauen mit Yoga-Erfahrung als auch Anfängerinnen profitieren in der Schwangerschaft von den entspannenden Elementen der Yogapraxis.
Wann
Freitag, 15:00 Uhr (Beginn neuer Präventionskurs am 9. Mai)
Typ | Niveau
Präventionskurs | offene Yogaklasse | mit Anmeldung
Kosten
offene Klasse: siehe Tarife | Präv: 120 EUR/150 EUR
Präventionskurs Kurs-ID: KU-ST-9NQYVY
In der Zeit deiner Schwangerschaft unterstützen dich ausgewählte Atem- und Körperübungen mit den Veränderungen deines Körpers und deinen Gefühlen besser umzugehen und dich positiv auf die Schwangerschaft und Geburt einzustimmen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden Atemtechniken sowie angepassten Körper- und Entspannungsübungen für mehr Vertrauen und Kraft.
Yoga für Schwangere
Möglichen Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität und Ängsten können mit den auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungen des Hatha Yoga gemildert werden.
- Yoga kann dir helfen, gelassener und beweglicher deine Schwangerschaft zu erleben.
- Yoga schenkt dir Raum und Zeit, dich auf das neue Leben einzustimmen.
- Yoga ist ein Weg, eine liebevolle Verbindung zum werdenden Leben aufzubauen.
Schau auch gerne nach weiteren Angeboten von Stefanie.
Dieser Yoga-Präventionskurs wird geleitet von:
Stefanie Jagadamba
Yoga ist heilsam. Stefanie Jagadamba praktiziert Yoga seit über 20 Jahren. Sie vermittelt ihre wunderbaren Heilkräfte für Körper und Seele im Unterricht wie in der yoga-therapeutischen Begleitung. Sie erhielt ihre Ausbildung zur Yogalehrerin nach Shivananda. Darüber hinaus arbeitet sie als zertifizierte Yoga- und Atemtherapeutin. Ihr Wissen über Yoga und ihre eigene Erfahrung gibt sie auch in der Ausbildung zum/zur Yogalehrer*in weiter. Die Teilnehmenden können in Stefanies Unterricht die Freude an der Bewegung und Atmung erfahren – eine heilsame Berührung mit sich selbst.
