Workshops – kommend

Herbst Workshop „Starkes Herz mit Yoga“

Workshop entfällt! Herbst Workshop„Starkes Herz mit Yoga“ Selbst in den dunkelsten Tagen des Jahres können wir das Licht in uns entfachen. Die kalte Jahreszeit kann eine Zeit der Reflexion, des Wandels und der inneren Stärke sein. In drei Stunden werden wir uns auf die Kraft unseres Herzens konzentrieren. Wir werden lernen, wie wir es öffnen, […]

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Yoga bei Erschöpfung

Workshop „Yoga bei Erschöpfung (-ssyndrom)“

Yoga bei Erschöpfung Ein bewährter Weg aus der Erschöpfungsspirale ist Yoga In dem 2-stündigen Yogatherapie-Workshop werden Übungen für ein gesundes und nachhaltiges Energieniveau im Alltag vermittelt. So lernen wir loszulassen und unsere Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Auch geeignet bei leichtem Fatique Syndrom. Wann Donnerstag, 3. Oktober, 14:00 bis 16:30 Uhr (mit Pause) Typ |

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Yoga bei Migräne

Workshop „Yoga bei Kopfschmerzen und Migräne“

Yoga bei Kopfschmerzen Yoga kann die Häufigkeit und Intensität von Kopfschmerzen und Migräne senken Wenn der Kopf brummt, gilt das Motto: Loslassen und Abkühlen, oder die Welt wieder vom Kopf auf die Füße stellen. Eine regelmäßige Yogapraxis wirkt stabilisierend und kann die Anfallshäufigkeit und -intensität von Migräne und Kopfschmerzen senken. Wann Samstag, 2. November, 14:00

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Yoga Nidra Mantra-Reise

Yoga Nidra Mantra-Reise Eine besondere Yogaklasse: Rückzug – Ruhe – Regeneration In dieser Yogaklasse verbinden Martin und Juliane  (nach einigen energetisierenden Übungen) Yoga Nidra mit sanften āsana in Rücken- und Bauchlage sowie dem Klang von Stimme und Gitarre. Wir nehmen uns viel Zeit, unseren Körper und unseren Geist tief zu entspannen. Wann Samstag, 13. Juli

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Meditation

Meditation lernen und üben Meditation bringt Gesundheit, Erfolg und Harmonie in alle Bereiche des Lebens Meditation ist eine wunderbare Gelegenheit, innere Ruhe zu finden und den Geist zu beruhigen. Du bekommst viele praktische Hinweise und Methoden – und lernst erfolgreich meditieren zu können. Die Meditation im raum für yoga ist kostenlos. Wann Freitag, 20:30 Uhr

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