Offene Klassen

Mantra Yoga

Hatha | Mantra Yoga Klang, Stille, Tiefe – eine Reise nach innen Diese Yogaklasse verbindet āsana mit bewusstem Atmen, Meditation und spirituellen Impulsen. Sie ist spürbar ruhiger gehalten. Traditioneller Yoga wird ganzheitlich erlebt und gespiegelt auf den Bedürfnissen des modernen Lebens – ergänzt durch Stimme und die akustische Gitarre. Wann Donnerstag, 17:50 Uhr Typ | […]

Mantra Yoga Weiterlesen »

Soft Yoga mit Sylwia

Soft Yoga Ruhe, Leichtigkeit, Flexibilität und Entspannung In dieser Klasse zentrieren uns langsame fließende Bewegungen in unseren Körper. Sanfte Asanas verbessern die Geschmeidigkeit unserer Muskeln und Gelenke und verbessern den Bewegungsumfang unseres Körpers.  Wann Montag, 16:15 Uhr Typ | Niveau offene Klasse | Alle | mit Anmeldung Kosten siehe Tarife Sylwia Yoga Nidra Yoga Nidra, der

Soft Yoga mit Sylwia Weiterlesen »

Yoga Basic

Yoga Basic Hatha Yoga – einsteigerfreundlich mit Fokus auf die Grundlagen des Yoga Die Hatha Yogaklasse Yoga Basic ist besonders einsteigerfreundlich und fokussiert die Grundlagen des Yoga. Sie richtet sich besonders an Anfänger oder diejenigen, die ihre Praxis von Grund auf festigen möchten. Wann Donnerstag, 16:15 Uhr Typ | Niveau offene Klasse | Anfänger und

Yoga Basic Weiterlesen »

Yin & Yang Yoga

Yin & Yang Yoga Balance, Energie, Entspannung, Kraft und Harmonie Diese besondere Yin & Yang Yoga Klasse bietet eine ausgewogene Erfahrung, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Sie lädt dich ein, dich auf eine Reise der Harmonie und des inneren Gleichgewichts zu begeben. Wann Montag, 19:45 Uhr Typ | Niveau offene Klasse | Anfänger

Yin & Yang Yoga Weiterlesen »

Hatha Yoga mit Dane

Hatha Yoga mit Dane Praxisorientierter und traditioneller Hatha Yoga In der Yogaklasse Hatha Yoga mit Dane steht eine praxisorientierte und traditionelle Herangehensweise an den Hatha Yoga im Vordergrund. Diese offene Yogaklasse ist für Anfänger genauso geeignet wie für Teilnehmende, die schon länger Yoga praktizieren. Wann Donnerstag, 19:30 Uhr Typ | Niveau offene Klasse | Anfänger

Hatha Yoga mit Dane Weiterlesen »

Hatha Yoga mit Sabrina

Hatha Yoga mit Sabrina Beweglichkeit und innere Balance: Dehnen, Aktivieren, Entspannen Hatha Yoga mit Sabrina – diese Yogaklasse fördert Beweglichkeit, aktiviert Muskeln, Bänder und Gelenke und beruhigt Körper sowie Geist. Achtsame, fließende Übungen verbinden Bewegung, Atem und Bewusstsein, stärken Ausdruckskraft und Freude. Wann Dienstag, 19:30 Uhr Typ | Niveau offene Klasse | Anfänger und Mittelstufe

Hatha Yoga mit Sabrina Weiterlesen »

Hatha | Mantra Yoga

Hatha | Mantra Yoga Weicher, kraftvoller und achtsamer Hatha Yoga mit Gitarre Grundsätzlich variiert der Schwerpunkt dieser Yogaklasse von sanften bis kraftvollen Übungen. Sie machen den gesamten Körper vorsichtig beweglicher und die kräftigen die Muskulatur – ergänzt durch effiziente Atemtechniken, Stimme und die akustische Gitarre. Wann Dienstag, 17:30 Uhr Typ | Niveau offene Klasse |

Hatha | Mantra Yoga Weiterlesen »

Nach oben scrollen

Kontakt zum raum für yoga

    Legende zum Wochenplan

    • 60 min. = 60-Minuten Yogaklasse
    • oK = offene Klasse (ohne Anmeldung)
    • Präv. = Präventionskurs
    • A/M = Anfänger*innen/Mittelstufe
    • M = Mittelstufe
    • M/F = Mittelstufe/Fortgeschrittene 
    • Zoom-Zugangsdaten
      Link
      (klicken)
      Meeting-ID: 810 1695 0535
      Kennwort: 7777

    Hinweise zum Wochenplan

    • Unsere Yogaklassen finden alle live vor Ort im raum für yoga statt.
    • Sofern dies mit dem Kamera-Symbol vermerkt ist, werden sie gleichzeitig auch via Zoom übertragen.
    • Unsere Yogaklassen dauern 90 Minuten – sofern nicht anders angegeben.
    • Eine Anmeldung ist für die offenen Klassen nicht nötig, du kannst einfach vorbei kommen.
    • Wir haben Matten, Decken und Kissen für alle. Bringe gerne deine eigenen Utensilien mit.

    Was ist der raum für yoga?

    Im raum für yoga erlebst du die Verbindung von traditionellem und authentischem Hatha Yoga: Wir verbinden die Weisheit bewährter Yoga-Schriften mit den Bedürfnissen unseres modernen Lebens. Für dich als ganzen Menschen – physisch, psychisch und seelisch.

    Wir unterrichten in Berlin Mitte in einer schönen Altbau-Wohnung, die wir einfach und liebevoll gestaltet haben. Neben den bekannten Körperübungen vermitteln wir einen ganzen Werkzeugkasten an Techniken, mit denen wir uns mit Energie aufladen, unseren Geist beherrschen, unsere Emotionen beruhigen und klären und die verlorene Verbindung zu unserem innersten Selbst wieder herstellen.

    Yoga ist eine über Jahrtausende erprobte Lebenshaltung, keine Modeerscheinung, keine Religion und kein Dogma. Yoga bietet dir alles, um in deinen ganz individuellen Lebensumständen sicher voranschreiten zu können.

    Wir unterrichten Yoga in unseren Yogakursen und in unserer Yoga-Ausbildung gleichzeitig traditionell und zeitgemäß, aufrichtig und unverfälscht – angepasst an die heutigen Bedürfnisse mit

    • āsana (Körperhaltungen) und prāṇāyāma (Atemführung) für unseren Körper, damit er gesund, kräftig, flexibel und voller Energie bleibt sowie
    • pratyāhāra (Rückzug der Sinne), Mantras und Meditation für unseren Geist, um Ruhe zu finden und Besonnenheit zu entwickeln.

    Letztlich ist Yoga gelebte Achtsamkeit, in dem du auf dich und die anderen achtest – nicht nur auf der Yoga-Matte. Jeder Mensch ist einzigartig. Unsere Yogakurse und unsere Yoga-Ausbildung sind so gestaltet, dass sie deine persönliche Entwicklung fördern und dich dabei unterstützen, deinen eigenen Yoga-Weg zu finden. Egal ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – wir bieten Yoga für jedes Level, immer geleitet von erfahrenen Lehrern, die selbst tief in der Yogapraxis verwurzelt sind.

    Unsere zweijährige Yoga-Ausbildung ist auch eine Reise zu dir selbst. Sie richtet sich an Menschen, die Yoga nicht nur unterrichten, sondern auch selbst authentisch leben möchten. Mit kleinen Präsenz-Gruppen, persönlicher Betreuung und einem breiten Curriculum begleiten wir dich auf deinem persönlichen Yoga-Weg.

    Yoga ist ein Geschenk!

    Ein Geburtstag steht an oder Weihnachten steht vor der Tür? Ein Geschenk, das alle begeistert – ob erfahren in Yoga oder ganz neu dabei: ein Gutschein für Yoga-Unterricht.

    Nimm‘ mit uns Kontakt per E-Mail auf oder komme in den raum für yoga. Wir haben immer Gutscheine vorrätig. Wähle einfach ein Yoga-Angebot und du kannst den Gutschein mitnehmen – fertig!

    Was ist der raum für yoga?

    Im raum für yoga erlebst du die Verbindung von traditionellem und authentischem Hatha Yoga: Wir verbinden die Weisheit bewährter Yoga-Schriften mit den Bedürfnissen unseres modernen Lebens. Für dich als ganzen Menschen – physisch, psychisch und emotional.

    Wir unterrichten in Berlin Mitte in einer schönen Altbau-Wohnung, die wir einfach und liebevoll gestaltet haben. Unsere Art von Life-Style-Yoga bezieht neben Bauch, Beinen und Po auch deine persönliche Entwicklung als Mensch ein, der sich in dieser komplexen Welt zurechtfinden muss. Yoga ist für uns eine über Jahrhunderte erprobte Lebenshaltung, keine Modeerscheinung, keine Religion und kein Dogma. Yoga bietet dir alles, um in deinen ganz individuellen Lebensumständen gefestigt voranschreiten zu können.

    Wir unterrichten Yoga in unseren Yogakursen und in unserer Yoga-Ausbildung gleichzeitig traditionell und zeitgemäß, aufrichtig und unverfälscht – angepasst an die heutigen Bedürfnisse mit

    • āsana (Körperhaltungen) und prāṇāyāma (Atemführung) für unseren Körper, damit er gesund, kräftig, flexibel und voller Energie bleibt sowie
    • pratyāhāra (Rückzug der Sinne), Mantras und Meditation für unseren Geist, um Ruhe zu finden und Besonnenheit zu entwickeln.

    Letztlich ist Yoga gelebte Achtsamkeit, in dem du auf dich und die anderen achtest – nicht nur auf der Yoga-Matte. Jeder Mensch ist einzigartig. Unsere Yogakurse und unsere Yoga-Ausbildung sind so gestaltet, dass sie deine persönliche Entwicklung fördern und dich dabei unterstützen, deinen eigenen Yoga-Weg zu finden. Egal ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – wir bieten Yoga für jedes Level, immer geleitet von erfahrenen Lehrern, die selbst tief in der Yogapraxis verwurzelt sind.

    Unsere zweijährige Yoga-Ausbildung ist auch eine Reise zu dir selbst. Sie richtet sich an Menschen, die Yoga nicht nur unterrichten, sondern auch selbst authentisch leben möchten. Mit kleinen Präsenz-Gruppen, persönlicher Betreuung und einem breiten Curriculum begleiten wir dich auf deinem persönlichen Yoga-Weg.