Offene Klassen

Hatha Yoga mit Dane

Hatha Yoga mit Dane donnerstags, 19:30 Uhr Diese offene Yogaklasse ist für Anfänger genauso geeignet wie für Teilnehmende, die schon länger Yoga praktizieren. Wochenplan Der ursprüngliche Hatha Yoga beschreibt nur eine Handvoll asana – und das sind allesamt Sitzpositionen. Es geht also eigentlich darum, deinen Körper kräftig und flexibel zu halten oder zu machen, so

Hatha Yoga mit Dane Read More »

Hatha Yoga mit Sabrina

Hatha Yoga mit Sabrina dienstags, 19:30 Uhr Es werden Übungen gelehrt, die den Körper erst einmal wieder beweglicher machen und die Muskulatur, Bänder und Gelenke dehnen und aktivieren. Entspannungen beruhigen Körper, Energie und Gedanken und das Bewusstsein kann in tiefere Regionen eindringen. Wochenplan Die besondere Aufmerksamkeit liegt auf dem Zusammenspiel von Körper, Atem und Bewegung.

Hatha Yoga mit Sabrina Read More »

Hatha Yoga mit Martin

Hatha Yoga mit Martin dienstags, 17:30 Uhr donnerstags 17:50 Uhr Diese offene Yogaklasse ist für Anfänger genauso geeignet wie für Teilnehmende, die schon länger Yoga praktizieren. Wochenplan Grundsätzlich liegt der Schwerpunkt in meinem Unterricht auf sanften und dennoch kraftvollen Übungen, die den Körper vorsichtig beweglicher machen, die Muskulatur kräftigen und aktivieren. Der ursprüngliche Hatha Yoga

Hatha Yoga mit Martin Read More »

Hatha Yoga mit Nataša

Hatha Yoga mit Nataša freitags, 12:30 Uhr Komm einfach so, wie Du bist und bringe Neugier auf Dich selbst und Deinen Körper mit. Fragen bitte per e‑mail Kosten offene Klasse -> Tarife Wochenplan Dies ist eine Hatha-Yoga-Stunde, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gedacht ist. Das langsame Tempo dieser Yogastunde ist eine Einladung Dein Bewusstsein nach innen

Hatha Yoga mit Nataša Read More »

Hatha Yoga mit Magdalena

Hatha Yoga bei Magdalena mittwochs, 18:00 – 19:30 Erfahre im Wochenplan, wann diese Klasse stattfindet:  Zum Wochenplan Tipp: Erfahre hier mehr über den Präventionskurs „Hatha Yoga – Innere Stille“ (auch als offene Klasse besuchbar).  Diese Yogaklasse wird geleitet von: Magdalena Yoga ist für Magdalena der Weg zu sich Selbst, ein bewusstes hineinblicken und erkennen. Irgendwann war der Drang

Hatha Yoga mit Magdalena Read More »

Hatha Yoga mit Natalie

Hatha Yoga mit Natalie sonntags, 17:30 Uhr Diese offene Yogaklasse ist für Anfänger genauso geeignet wie für Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung. Wochenplan Fragen bitte per e‑mail Kosten offene Klasse -> Tarife Diese Yogaklasse wird geleitet von: Natalie Yoga bedeutet für Natalie Hingabe und Geschenk an sich selbst, das Leben und alle Lebewesen. Mit ihrer 2‑jährigen Yogaausbildung im raum für

Hatha Yoga mit Natalie Read More »

Yin Yoga Nidra

Yin Yoga Nidra Yin Yoga ist ein relativ junger Yoga-Stil, der auch für Anfänger und Ungeübte hervorragend geeignet ist. Er basiert auf dem Hatha Yoga, ist jedoch viel sanfter und ruhiger. Geübt wird im Sitzen oder Liegen. Yoga Nidra ist eine Technik, mit der körperliche, energetische und mentale Spannungen aufgelöst werden und dann das Bewusstsein

Yin Yoga Nidra Read More »

Yin Yoga

Yin Yoga mittwochs, 18:00 Uhr Yin Yoga ist ein relativ junger Yoga-Stil, der auch für Anfänger und Ungeübte hervorragend geeignet ist. Er basiert auf dem Hatha Yoga, ist jedoch viel sanfter und ruhiger. Geübt wird im Sitzen oder Liegen. Fragen bitte per e‑mailKosten offene Klasse -> Tarife Wochenplan Yin Yoga ist ein relativ junger Yoga-Stil, der

Yin Yoga Read More »

Hatha Yoga | Fortgeschrittene

Hatha Yoga Yogaklasse für Fortgeschrittene Es werden Übungen gelehrt, die den Körper erst einmal wieder beweglicher machen und die Muskulatur, Bänder und Gelenke dehnen und aktivieren. Besondere Aufmerksamkeit hat der Rücken. Einführung in die Rishikesh-Reihe, besonders das Sonnengebet. Entspannungen beruhigen Körper, Energie und Gedanken und das Bewusstsein kann in tiefere Regionen eindringen. Die besondere Aufmerksamkeit

Hatha Yoga | Fortgeschrittene Read More »