Yoga-Einstieg Rücken
Basic Yoga – gesunder Rücken Bewegung mit Freude – achtsam und körpergerecht begleitet Dieser Kurs bietet einen sanften und lebendigen Einstieg in die Welt des Yoga. In einer freudvollen, dynamischen Praxis verbinden wir wohltuende Dehnungen, gezielte Kräftigung, bewusste Atmung, Konzentrationsübungen und Entspannung. Wann Mittwoch, 19:45 Uhr Typ | Niveau offene Klasse | Anfänger und Mittelstufe […]
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