Yoga-Präventionskurs
Yoga zur Stressbewältigung
Präventionskurs mit Krankenkassenzulassung | Traditioneller Hatha Yoga
Der Präventionskurs zur Stressbewältigung auf der Basis des traditionellen Hatha Yoga ist dazu gedacht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit zu schulen.
nächster Kursbeginn
10. September 2024
Wann
Donnerstag, 19:30 Uhr
Typ | Niveau
Präventionskurs | Anfänger und Mittelstufe
Kosten
145 EUR, 10 Einheiten
- Lehrerin Dane
- dane@raum-fuer-yoga.de
- Kurs-ID: KU-ST-7943AF
In diesem Kurs lernst du, Stress zu erkennen und mit ihm umzugehen sowie zu entspannen. Bewegungs‑, Atem- und Meditationsübungen werden mit praktischen Hinweisen verbunden, um die Übungen in den Alltag zu integrieren.
Der Präventionskurs wurde von der “Zentralen Prüfstelle Prävention” für eine Präsenzteilnahme zertifiziert (nicht für eine Online-Teilnahme!) und wird somit von den Krankenkassen bezuschusst. Teilnehmende des Präventionskurses erhalten eine Teilnahmebescheinigung, mit der sie die Kostenerstattung beantragen können.
Dieser zertifizierte Yoga-Präventionskurs wird geleitet von:
Dane
Dane begab sich bereits vor vielen Jahren in Indien auf ihre Yoga-Reise. Die Ganzheitlichkeit aus Bewegung, Atmung, Körperwahrnehmung, innerer Ruhe, Balance und Selbstwirksamkeit bilden für sie die elementaren Elemente des Hatha Yoga. Sie unterrichtet ganzheitlichen Yoga, der durch ihren liebevollen und klaren Stil geprägt ist. Viele Jahre praktizierte Dane Yoga, bevor sie im raum für yoga die zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte. Dane unterrichtet fundierten Hatha Yoga und gibt ihr Wissen auch in Präventionskursen zur Stressbewältigung weiter.
