Herbst-Retreat

Yoga-Retreat im Herbst

Yoga-Retreat im Oktober: Öffne deinen Horizont und nimm' dir Zeit für dich

Wenn wir längere Zeit alltäglich nur unsere Routinen leben, fühlen wir sie unbewusst als die einzige Möglichkeit, die uns das Leben bietet – wir versinken in unserem eigenen Traum. Das gibt uns zwar Stabilität, schränkt uns aber auch ein, auf allen Ebenen unseres Seins.

Wann

Mittwoch, 2. bis Sonntag, 6. Oktober 2024

Ort

Eichhof, Lychen (Uckermark)

Kosten

Um den Horizont wieder zu öffnen, müssen wir manchmal einfach ein paar Tage raus. Wieder Zeit ganz für uns allein haben und uns auch mit anderen Menschen austauschen. Einen gänzlich anderen Tageablauf leben. Unserer eingeschlafenen spirituellen Praxis wieder einen kräftigen Schub geben. Uns Zeit für die Adlerperspektive auf unser Leben gönnen und unsere nächsten Jahre vorausträumen. Die Natur erleben. Und dies alles mit der bewährten Unterstützung durch viele Stunden Praxis der yogischen Disziplinen āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra, Meditation.

Und natürlich endlich wieder selber singen, mit der eigenen Stimme die Verbindung zu unserem Herzen und der Seele beleben.

Und das alles erleben wir auf dem ganz alleine gelegenen Eichhof in der Uckermark mit vielen Seen, Wiesen und Wäldern in vollkommener Stille mitten in der Natur. Dieses Paradies liegt nur 90 Minuten nördlich von Berlin.

Verpflegung
Die Verpflegung wird für uns organisiert und zubereitet von unserer Köchin oder unserem Koch, damit wir die Pausen ganz frei genießen können. Alle Zutaten sind vegetarisch oder vegan. Die Teilnehmer bereiten den Tisch vor, spülen und räumen die Küche auf.

Tagesablauf
6:30 Aufladeübungen
7:00 Meditation
8:00 āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra
11:00 Brunch – anschließend Freizeit
16:30 āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra
18:00 Abendessen
20:00 Meditation, Philosophie, Geschichten

Kosten für die 4 Tage
– Seminar mit täglich mehr als 8 Stunden Programm 240 €
– Unterkunft im Zimmer: 3‑Bett 110 €, 2‑Bett 130 €, 1‑Bett 180 €
– Anteil Seminarraum, Küche und täglich zwei Mahlzeiten 120 €

Wir beginnen am Mittwoch um 17 Uhr und enden am Sonntag um 11 Uhr.

Anmeldung und Anfragen bitte unbedingt mit Angabe des Zimmerwunsches bitte per E-Mail

Das Yoga-Retreat wird geleitet von:

Roland

Roland praktiziert Yoga seit über 25 Jahren in verschiedenen Traditionen und geht seit 20 Jahren den Weg des Yoga nach Paramahamsa Yogananda. Nach langjähriger Tätigkeit als Softwarespezialist und Unternehmer gründete er im Jahr 2000 den raum für yoga. Er unterrichtet haṭhayoga und rājayoga, bildet Yogalehrer aus und arbeitet als Yoga-Therapeut. Er übersetzt originale Yogatexte (haṭha yoga pradīpika, yoga sūtra, bhagavadgītā, ātmabodha, tattva bodha, sāṁkhyakārikā) und mantra aus dem saṁskṛt nach deutsch und unterrichtet indisches Harmonium.