Kurse – kommend

Yogatherapie

Yogatherapie donnerstags, 16:15 Uhrjeden 1. oder 2. Donnerstag im Monat am 11. April 2024: Yoga für gute Verdauung und Laune mit Lachyoga Wochenplan Aus Sicht der Yogis entstehen Beschwerden, egal ob körperlich oder geistig, durch blockierte Energiebahnen und einen Mangel an Lebensenergie. Die offenen Stunden mit einem therapeutischen Schwerpunkt zeigen, wie diese Blockaden mit ausgewählten Übungen – […]

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Präventionskurs „Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga“

Präventionskurs “Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga” donnerstags, 17:50 UhrDer Präventionskurs beginnt wieder am 18. April 2024. Der Präventionskurs „Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga“ fokussiert Bewegung sowie die Förderung von Kompetenzen zur Stressbewältigung und Entspannung. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung und Flexibilisierung des gesamten Körpers sowie dem Lernen und intensiven Üben von nachhaltig

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Präventionskurs „Hatha Yoga – Stressbewältigung“

Präventionskurs “Hatha Yoga zur Stressbewältigung“ donnerstags, 19:30 Uhrneuer Präventionskurs ab 18. April 2024 Der Präventionskurs zur Stressbewältigung auf der Basis von Hatha Yoga ist dazu gedacht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit zu schulen. Wochenplan In diesem Kurs lernst du, Stress zu erkennen und mit ihm umzugehen sowie zu entspannen.

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Präventionskurs „Hatha Yoga – Innere Stille“

Präventionskurs “Hatha Yoga – Innere Stille“ dienstags, 17:30 UhrDer Präventionskurs beginnt wieder am 16. April 2024. Der Präventionskurs „Hatha Yoga – Innere Stille“ nutzt primär die bewährten Methoden der achtsamen Körperarbeit aus dem Hatha Yoga. Dabei lenken wir unseren Fokus allerdings auf tiefere Schichten unseres Seins: Es geht weniger um das Beherrschen einer Körperstellung als

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