Yoga City-Retreat
Stille inmitten der Stadt: Ein ganzer Tag für deine innere Orientierung
Entfliehe dem Alltagstrubel und finde zurück zu dir selbst. In der kraftvollen Stille des raum für yoga verbinden wir klassische Praxis mit tiefgehenden Impulsen zu Vergebung und Selbsterkenntnis. Ein Tag voller Klarheit, der neue Wege jenseits des Egos öffnet.
Wann
Samstag, 27. Juni 2026, 9 bis 21 Uhr
Ort
raum für yoga | Chausseestraße 17, 10115 Berlin Mitte
Kosten
110 € inklusive vegetarischer Verpflegung
Vom Rückzug zur strahlenden Entfaltung
Man muss nicht auf das nächste Retreat außerhalb Berlins warten und hat auch nicht immer 4 oder 7 Tage freie Zeit. Manchmal reicht es auch einen ganzen Tag in den Yoga einzutauchen in der mit Stille aufgeladenen Atmosphäre des raum für yoga.
Damit können wir uns für einen ganzen Tag rausnehmen aus dem Trubel auf der Arbeit und zuhause und wieder ganz bei uns selbst ankommen. Uns wieder einschwingen in die innere Orientierung nachdem wir uns selbst in tausend Details verloren gegangen sind.
Yoga City-Retreat - Das Vormittags-Programm
9:00 bis 12:30 Uhr hatha yoga
Eröffnung und Singen, sūrya namaskāra und kapālabhātī, āsana, pratyāhara, Meditation
12:30 bis 14:00 Mittagsessen und Spaziergang
informeller Austausch, Gespräch und frische Luft
Yoga City-Retreat - Das Nachmittags-Programm
14:00 Singen
14:30 Uhr Yoga-Psychologie I Thema: Was bedeutet Vergebung im Yoga? – Einführender Kurzvortrag mit anschließendem Gespräch und Diskussion anhand von konkreten Beispielen der Teilnehmenden
15:30 Pause
15:45 bis 17:00 Dynamische Sequenz und längeres prāṇāyāma
17:00 Yoga-Psychologie II Thema: Yoga als Weg vom Ego zur Seele – Gespräch und Diskussion anhand von konkreten Beispielen der Teilnehmenden
18:30 Abendessen
19:30 Film 30 Minuten
Gespräch, Singen und Meditieren
21:00 Ende
Ein ganzer Tag mit Yoga – was gibt es Schöneres? Du wirst auf allen Ebenen deines Seins erfrischt und gestärkt. Gönne dir eine Auszeit!
Das Yoga-Retreat wird geleitet von:
Roland
Roland praktiziert Yoga seit über 25 Jahren in verschiedenen Traditionen und geht seit 20 Jahren den Weg des Yoga nach Paramahamsa Yogananda. Nach langjähriger Tätigkeit als Softwarespezialist und Unternehmer gründete er im Jahr 2000 den raum für yoga. Er unterrichtet haṭhayoga und rājayoga, bildet Yogalehrer aus und arbeitet als Yoga-Therapeut. Er übersetzt originale Yogatexte (haṭha yoga pradīpika, yoga sūtra, bhagavadgītā, ātmabodha, tattva bodha, sāṁkhyakārikā) und mantra aus dem saṁskṛt nach deutsch und unterrichtet indisches Harmonium.
