Yoga am Mittag
dienstags, 12:30 - 13:30 Uhr
Diese offene Yogaklasse ist für Anfänger genauso geeignet wie für Teilnehmende, die schon länger Yoga praktizieren.
Yoga am Mittag wird dir helfen, den Trubel des Vormittags loszulassen, um wieder ganz bei dir selbst anzukommen. Die Körperübungen und Atemübungen werden deinen Körper so aufladen, dass du bis zum Feierabend gut mit Energie versorgt bist.
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Kosten offene Klasse -> Tarife
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Diese Yogaklasse wird geleitet von:
Sigrun
“Yoga kann unser Herz und dadurch unser ganzes Wesen lächeln lassen.” Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin hat Sigrun im raum für yoga gemacht. Sie erlebt Yoga als Quelle der inneren Freude und Ruhe – und freut sich sehr, das Gelernte und selbst Erfahrene weitergeben zu dürfen. Sigrun unterrichtet einen freudvollen Hatha Yoga mit viel Liebe und achtsamer Körperarbeit, so dass wir unsere innere Welt noch besser kennenlernen und immer mehr verstehen.
Sylwia
Sylwias Yogaweg beginnt im raum für yoga. Ihre Ausbildung hat sie 2024 dort abgeschlossen und parallel eine Ausbildung in Yin Yoga begonnen. Sie unterrichtet Hatha Yoga am Mittag und Yin Yoga. Sylwias Yogastil ist geprägt von Ausdauer und Präzenz - gleichzeitig ist er sanft und einfühlsam. Sie verbindet den traditionellen Hatha Yoga mit Erkenntnissen aus der aktuellen Yoga-Forschung und lehrt ruhigen und intensiven Yin Yoga.