OM Chanting
Klang. Stille. Dem inneren Selbst begegnen. Dich fühlen, spüren und wahrnehmen.
Das OM Chanting ist ein intensiver und stiller Workshop mit etwas sūrya namaskāra, dem gemeinsamen Singen des OM (mit Gitarre) und Meditation. OM wird als Urschwingung erfahrbar – als Tor zur inneren Stille, zum Selbst und als Verbindung mit dem eigenen Sein.
Wann
Sonntag, 6. September 2026, 14:00 bis ca. 16:00 Uhr
Typ | Niveau
Workshop mit Anmeldung | alle
Kosten
25 € / 20 €
OM - wirkt psychologisch auf mentale Muster
OM Chanting - Verlauf
Etwas Bewegung zu Beginn (Sonnengruß) bringt Körper und Atem in Einklang und aktiviert den Energiefluss. Das Chanten des OM (innerlich: AUM) verbindet Atem und Klang:
Fließende Betonung der Silben A (O) U M: Beckenboden-Bauch-Brustraum-Kehle-Kopf
- Atem-Rhythmus: Einatmen – kurzes kumbhaka – Ausatmen mit OM – kurze Nachspürphase, Beobachten der inneren Resonanz-Einatmen
Alle Teilnehmenden chanten gemeinsam, in ihrem eigenen Atem-Rhythmus. Dabei entsteht ein kollektives Feld und öffnet sich ein geschützter Raum der Achtsamkeit, Präsenz und inneren Weite.
OM Chanting
Eine Meditation führt abschließend in das Nach-Innen-Lauschen – in die Stille hinter dem Klang, in die Erfahrung von Turiya, dem transzendenten Bewusstseinszustand jenseits aller Gedanken. Schweigen als Ausdruck von bhāvana begleitet den gesamten Workshop als bewusst gewählten Raum für innere Sammlung und Selbstbeobachtung. OM Chanting ist ein Workshop für alle, die Klang als spirituellen Weg erfahren möchten. Schau auch gerne nach weiteren Angeboten von Martin.
Wie kannst du chanten?
Wir wollen nichts erreichen. Wir erforschen das Herz des Yoga – die Erfahrung, dass wir nicht nur Körper und Geist sind, sondern Bewusstsein, grenzenlos und unvergänglich. OM als Mantra ist ein direkter Weg dorthin: Es ist der Klang des Absoluten, die Schwingung der Einheit, die uns zum Erwachen führen kann. Wie auch immer du chantest – es ist immer richtig. Wir nähern uns dieser Stille über drei physische Stufen:
- laut | hörbar: Wirkt auf der grobstofflichen Ebene. Der Klang breitet sich kraftvoll im Körper aus, aktiviert die Energiezentren und belebt den Organismus. Der kollektive Klang erhebt die Energie des Raumes und erweckt die äußere Bewusstseinswahrnehmung.
- flüstern | summen: Der Klang wird feiner. Dies verlagert den Fokus nach innen und wirkt auf der feinstofflichen Ebene. Die Vibration wandert tiefer in das Prana (Lebensenergie) und bereitet sanft auf die Stille vor.
- still | mental: Schließlich lenkt stilles Chanten die Aufmerksamkeit vollständig nach innen, ohne Bewegung der Stimmbänder. Das Mantra wird nicht mehr gehört, sondern als reine Präsenz erfahren.
Bhāvana – Das Geheimnis hinter dem Klang
Hier liegt der entscheidende Schlüssel des Workshops und des OM Chantens: Die mechanische Erzeugung des Tons – egal auf welcher der drei Stufen – ist wirkungslos, wenn die innere Ausrichtung fehlt. Patanjali beschreibt dies in Sutra 1.28: Es reicht nicht, das Mantra nur zu wiederholen; der Übende muss sich in seine Bedeutung versenken. Diese hingebungsvolle, geistige Durchdringung nennen wir bhāvana.
OM chanten ist beten
Erst wenn du den Sinn des OM mental greifst und fühlst, transformiert sich das Singen von einer rein akustischen Übung zu einer echten Bewusstseinspraxis. Bhāvana ist die Brücke, die deinen Geist aus der bloßen Technik in die eigentliche Tiefe führt.
Turiya - der vierte Zustand
Wenn Technik und bhāvana verschmelzen, folgt der Zustand reiner Bewusstheit: turiya – der vierte Zustand. Er liegt jenseits von Wachen (Jagrat), Träumen (Swapna) und Tiefschlaf (Sushupti). In turiya gibt es keine Dualität mehr, nur die stille, zeitlose Gegenwart des reinen Seins. Es ist das ultimative Ziel des OM Chantens: über den Klang und seine Bedeutung hinaus in die vollkommene Stille zu gelangen, in der der Geist zur Ruhe kommt und die Illusion der Getrenntheit überwunden wird.
Dieser Workshop wird geleitet von:
Martin
Die Welt ist komplex genug – Yoga bietet den Raum für Klarheit. Martin ist seit über 25 Jahren auf dem Yogaweg und unterrichtet Mantra Yoga. Seine Klassen verbinden physische Ausrichtung mit erlebbarer Ruhe und laden dazu ein, den Blick fokussiert nach innen zu richten. Sein Unterricht ist für alle, die eine lebensnahe, alltagstaugliche und zugleich spirituell fundierte Sichtweise auf Yoga suchen. Martin absolvierte seine Ausbildungen 2011 bei Yoga Vidya (Frankfurt am Main) und 2013 im raum für yoga, ergänzt durch die Qualifikation als Mantra Yogalehrer im Jahr 2016. Die akustische Gitarre ist dabei sein stetiges, spirituelles Werkzeug, das die Praxis trägt und vertieft.
