Yoga am Morgen
dienstags, 8:15 - 9:15 Uhr
Diese offene Yogaklasse ist für Anfänger genauso geeignet wie für Teilnehmende, die schon länger Yoga praktizieren.
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Kosten offene Klasse -> Tarife
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Beginne deinen Tag mit Energie und Ausgeglichenheit. Yoga am Morgen bietet eine wunderbare Gelegenheit, Körper und Geist auf sanfte und revitalisierende Weise zu wecken. Wir widmen uns einer energetisierenden und erfrischenden Yoga-Praxis, die deinen Körper und deinen Geist für den kommenden Tag beleben.
Wir dehnen und kräftigen unseren Körper, integrieren Atemübungen und Meditationstechniken.
Wir begrüßen gemeinsam den Tag und strecken uns dem Licht der Sonne entgegen. Atem- und Körperübungen helfen uns dabei, in dieser Yogastunde am Morgen bei uns selbst zu sein und Ruhe, Energie und Freude für den vor uns liegenden Tag zu tanken.
Erfahrungen mit Yoga dürfen mitgebracht, neu entdeckt und neu gemacht werden: eingeladen sind also alle, die Yoga schon kennen und die, die es gerne kennen lernen möchten.
Diese Yogaklasse wird geleitet von:
Sigrun
“Yoga kann unser Herz und dadurch unser ganzes Wesen lächeln lassen.” Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin hat Sigrun im raum für yoga gemacht. Sie erlebt Yoga als Quelle der inneren Freude und Ruhe – und freut sich sehr, das Gelernte und selbst Erfahrene weitergeben zu dürfen. Sigrun unterrichtet einen freudvollen Hatha Yoga mit viel Liebe und achtsamer Körperarbeit, so dass wir unsere innere Welt noch besser kennenlernen und immer mehr verstehen.