108-Mal den Sonnengruß


mit Martin

Samstag, den 20. Februar 2021 von 14 bis ca. 17 Uhr


108-mal den Sonnengruß ist für all jene gedacht, die ihre Yoga-Praxis durch eine intensive körperliche und mentale Erfahrung bereichern möchten. Voraussetzungen für die Teilnahme
 Das Regelmäßige Praktizieren von Surya Namaskara ist hilfreich, aber keine notwendige Bedingung - die Bewegungsfolge sollte aber bekannt sein!


Verlauf
Ankommen, Hinweise und Einleitung, Ruhe finden, vorbereitende tiefe Konzentration, Durchlauf 108-mal, Endentspannung, Feedback

Kosten
35 EUR, ermäßigt 25 EUR
Nur mit Anmeldung an
Prajnana Yoga


Weitere Informationen hier.

Martin ist seit 2004 auf dem Yogaweg. Seine Ausbildung zum Yogalehrer machte er zuerst bei Yoga Vidya in Frankfurt am Main. Nach seinem Wechsel nach Berlin folgte die Ausbildung zum Yogalehrer im raum für yoga, daran schloss sich eine Ausbildung zum Mantra-Yogalehrer an. Martin integriert in seinen Unterricht gerne Mantras zur Gitarre und lehrt eine lebensgemäße und dennoch spirituelle Sichtweise auf den Yoga als ein Ausdruck natürlichen Lebens.