Advent - Retreat auf dem Eichhof


vom Donnerstag 26. November bis Sonntag 29. November 2020

vom Donnerstag 26.11.2020 bis Sonntag 29.11.2020 mit Roland

Die Wintersonnenwende liegt dann zwar schon hinter uns, aber der Winter liegt vor uns und wir sind mitten in der dunkelsten Zeit des Jahres. Das hört sich erst einmal nicht angenehm an, aber die Yogis bemühen sich ja um Erkenntnis des tieferen positiven Aspektes des vordergründig Unangenehmen. Und daher nehmen wir diese dunkelste Zeit als Aufforderung nach Innen zu gehen, wo das Licht der Seele immer leuchtet, auch wenn die Sonne der physischen Welt sich kaum zeigt. Und der tiefe Winter ist eben nicht nur dunkler, sondern auch leiser als der Sommer, wenn das Leben in seiner höchsten aktiven Blüte steht. Und dies unterstützt die Stille im Inneren, die uns Frieden gibt. Wir wollen also die positive Botschaft dieser Zeit in uns wirken lassen.
Wir nutzen die Übungen des yoga, die uns dabei unterstützen. Wir praktizieren āsana sanft, um den Körper aufzuladen, prāṇāyāma um den Geist zu balancieren und introvertieren, pratyāhāra, um tiefer bei uns selbst anzukommen. Wir schweigen und tauschen uns aus, wir meditieren, kochen gemeinsam unsere Mahlzeiten, gehen spazieren, hören anregende Geschichten.
Die Unterkunft
Wir sind auf dem Eichhof und haben dort 2-Bett-Zimmer und 3-Bett-Zimmer. Wer möchte kann auch bei Kasten auf dem Eichhof oder auf dem Gut Eichhof Einzelzimmer erhalten.
Der Tagesablauf
6:30 Aufladeübungen
7:00 Meditation
8:00 āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra
11:00 Brunch und anschließend Freizeit
16:30 āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra
18:00 Abendessen
20:00 Meditation, Philosophie, Geschichten

Kochen, Einkaufen und Küchendienst machen wir in wechselnden Besetzungen gemeinsam.

Die Kosten
für Yoga und Organisation sind 180 €.

für Zimmer, Seminarraum, Gemeinschaftsraum und Endreinigung

a) 3-Bettzimmer 90 € b) 2-Bettzimmer 120 € c) Einzelzimmer 150 €

Die Lebensmittel für unsere Mahlzeiten kaufen wir gemeinsam ein.

Wir beginnen am Donnerstag um 17 Uhr und enden am Sonntag um 11 Uhr.

Anmeldung

raum für yoga
Tel: 01522 30 73 968
post@raum-fuer-yoga.de

Roland studiert Yoga seit über 30 Jahren in verschiedenen Traditionen. Nach langjähriger Tätigkeit als Softwarespezialist und Unternehmer gründete er im Jahr 2000 den raum für yoga. Er unterrichtet Hatha Yoga, bildet Yogalehrer aus und arbeitet als Yoga-Therapeut. Er übersetzt originale Yogatexte aus dem Sanskrit und unterrichtet indisches Harmonium.