Yoga-Ferien auf dem Eichhof (Ucker­mark)
Samstag, 3. bis Samstag, 10. August 2024

Wir erleben sonnige Tage in unberührter Natur mit Yoga, Spazie­ren­gehen, Schwimmen – und lassen auf allen Ebenen des Seins los.

Yoga-Ferien
Woche von Samstag, 3. bis Samstag, 10. August 2024

Die ruhige Kraft der belas­senen Natur alleine ist schon eine vielleicht lange nicht gefühlte Wohltat. Das Schwimmen in einem einsamen See mitten im Wald ist fast paradie­sisch. Und ein 6‑stündiges Programm mit Asana, Prana­yama, Singen, Meditieren am Morgen und am Abend öffnet uns, um diese äußere Schön­heit inten­siver wahrzu­nehmen und uns selbst wieder als die Quelle dieser Schön­heit tiefer zu erkennen.

Der Eichhof in der Ucker­mark mit dem Konzept „Stille und Einfach­heit“ ist ein idealer Ort für Yoga-Ferien. Und diese Oase liegt nur ca. 80 km nördlich von Berlin und ist also mit yogischer Einfach­heit auch ohne Flugzeug zu erreichen.

Unter­kunft

Im Erdge­schoss des Haupt­hauses sind der Seminar­raum und die Küche. Im ersten Stock gibt es zwei 3‑Bett-Zimmer und drei 2‑Bett-Zimmer. Im Stein­haus gibt es drei Mehrbett-Zimmer.

Tages­ab­lauf

6:30 Aufla­de­übungen
7:00 Medita­tion
8:00 Asana, Prana­yama, Tiefen­ent­span­nung, Medita­tion
11:00 Brunch, anschlie­ßend Freizeit
17:00 Asana, Entspan­nung
18:30 Abend­essen
20:00 Singen, Meditieren, Geschichten hören

Verpfle­gung

Das Frühstück bereiten wir gemeinsam zu. Und gemeinsam unter­stützen wir die Köche für das Abend­essen mit Gemüse­schnip­peln und räumen nach den Mahlzeiten die Küche auf.

Kosten je Woche

für Yoga, Unter­kunft und Verpfle­gung pro Person sind für

a) Einzel­zimmer 740 €
b) 2‑Bett-Zimmer 690 €
c) 3‑Bett-Zimmer 640 €
d) Mehrbett-Zimmer 590 €
e) Zeltplatz für eigenes Zelt oder Platz für WoMo 590 €

Anmel­dung
mit Angabe der Woche und des Zimmer­wun­sches bitte per e‑mail

Kinder-Betreuung

Wer möchte, dass während der Yogazeiten (8 – 11 Uhr und 17 – 18:30 Uhr) seine Kinder betreut werden, wendet sich per per e‑mail an Mario Lehmann oder gerne auch unter 0176 21 51 62 19.

Roland | Yoga-Lehrer in Berlin-Mitte

Roland prakti­ziert Yoga seit über 25 Jahren in verschie­denen Tradi­tionen und geht seit 20 Jahren den Weg des Yoga nach Parama­hamsa Yogananda. Nach langjäh­riger Tätig­keit als Software­spe­zia­list und Unter­nehmer gründete er im Jahr 2000 den raum für yoga. Er unter­richtet haṭha­yoga und rājayoga, bildet Yogalehrer aus und arbeitet als Yoga-Thera­peut. Er übersetzt origi­nale Yogatexte (haṭha yoga pradīpika, yoga sūtra, bhaga­vad­gītā, ātmabodha, tattva bodha, sāṁkhyakārikā) und mantra aus dem saṁskṛt nach deutsch und unter­richtet indisches Harmonium.

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