Von Samstag, 29. Juli bis Samstag, 5. August 2023
Yoga-Ferien auf dem Eichhof (Ucker­mark)

Wir erleben gemeinsam eine Woche mit Yoga, Spazie­ren­gehen, Schwimmen in der schönen Natur und lassen auf allen Ebenen des Seins los.

Die ruhige Kraft der belas­senen Natur alleine ist schon eine vielleicht lange nicht gefühlte Wohltat. Das Schwimmen in einem einsamen See mitten im Wald ist fast paradie­sisch. Und ein 6‑stündiges Programm mit Asana, Prana­yama, Singen, Meditieren am Morgen und am Abend öffnet uns, um diese äußere Schön­heit inten­siver wahrzu­nehmen und uns selbst wieder als die Quelle dieser Schön­heit tiefer zu erkennen.

Der Eichhof in der Ucker­mark mit dem Konzept „Stille und Einfach­heit“ ist ein idealer Ort für Yoga-Ferien. Und diese Oase liegt nur ca. 80 km nördlich von Berlin und ist also mit yogischer Einfach­heit auch ohne Flugzeug zu erreichen.

Die Unter­kunft

Im Erdge­schoss des Haupt­hauses sind der Seminar­raum und die Küche. Im ersten Stock gibt es zwei 3‑Bett-Zimmer und drei 2‑Bett-Zimmer. Im Stein­haus gibt es drei Mehrbett-Zimmer.

Der Tages­ab­lauf

6:30 Aufla­de­übungen
7:00 Medita­tion
8:00 Asana, Prana­yama, Tiefen­ent­span­nung, Medita­tion
11:00 Brunch, anschlie­ßend Freizeit
17:00 Asana, Entspan­nung
18:30 Abend­essen
20:00 Singen, Meditieren, Geschichten hören

Verpfle­gung

Das Frühstück bereiten wir gemeinsam zu. Und gemeinsam unter­stützen wir die Köche für das Abend­essen mit Gemüse­schnip­peln und räumen nach den Mahlzeiten die Küche auf.

Die Kosten

für Yoga, Unter­kunft und Verpfle­gung pro Person sind für

a) 2‑Bett-Zimmer 690 €
b) 3‑Bett-Zimmer 640 €
c) Mehrbett-Zimmer 590 €

Anmel­dung
mit Angabe des Zimmer­wun­sches bitte per e‑mail

Kinder-Betreuung

Wer gerne seine Kinder mitbringen möchte und während der Yogazeiten 8 – 11 Uhr und 17 – 18:30 Uhr betreuen lassen möchte geht bitte mit Mario Lehmann (Info@mbsr-yoga-berlin.de, 0176 21 51 62 19) in Verbindung.

Roland | Yoga-Lehrer in Berlin-Mitte
Roland studiert Yoga seit über 25 Jahren in verschie­denen Tradi­tionen und geht seit 20 Jahren den Weg des Yoga nach Parama­hamsa Yogananda. Nach langjäh­riger Tätig­keit als Software­spe­zia­list und Unter­nehmer gründete er im Jahr 2000 den raum für yoga. Er unter­richtet haṭha­yoga und rājayoga, bildet Yogalehrer aus und arbeitet als Yoga-Thera­peut. Seit seinem Studium von saṁskṛt übersetzt er origi­nale Yogatexte und mantra aus dem saṁskṛt nach deutsch und unter­richtet indisches Harmonium. 

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