Von Freitag, 20. bis Sonntag, 22. Oktober 2023
śaṅkhaprakṣālana – Yoga und Magen-/Darmreinigung auf dem Eichhof (Uckermark)
Ein intensives Wochenende in der schönen Natur rund um den Eichhof zur inneren Reinigung und Entspannung.
Warum diese Reinigung?
Alle spirituellen Traditionen haben die gemeinsame grundlegende Vorstellung, dass in jedem von uns ein innerster Kern wohnt, das „göttliche Ebenbild“, das Selbst (auf Sanskrit ātman). Und sie gehen davon aus, dass wir unser Bewusstsein so sehr auf den äußeren Ausdruck dieses Innersten gelenkt haben, dass wir es ganz vergessen haben. Wir nehmen somit uns selbst nur noch als diesen äußeren Ausdruck wahr. Somit wurde dieser äußere Ausdruck zum Schleier, der dieses Innerste verhüllt, das Bewusstsein verdunkelt. Und diese Verhüllung besteht aus mehreren Schichten (kośa).
Was ist śaṅkhaprakṣālana?
śaṅkhaprakṣālana ist eine Reinigung für den gesamten Magen-Darm-Trakt, des Gastrointestinaltrakt GIT, vom Mund bis zum After. Es ist hilfreich sich zu vergegenwärtigen, dass das Innere dieses Magen-Darm-Traktes nicht Teil des Körpers ist, sondern nur ein Kanal, in dem die Nahrung aufgenommen wird und durch den das Unbrauchbare wieder ausgeschieden wird. Es ist sozusagen außerhalb des Körpers und berührt ihn nur über die Schleimhäute des GIT. Damit die Nahrungsaufnahme durch die Schleimhäute optimal geschehen kann, soll er ab und zu gereinigt werden.
Wir trinken dazu gesalzenes, warmes und mit Zitronensaft versetztes Wasser und üben danach eine bestimmte Folge von āsana, die genau für diesen Zweck zusammengestellt ist. Das wiederholen wir solange, bis das ausgeschiedene Wasser sauber ist.
Termin, Kosten und Anmeldung
Der Workshop beginnt am Freitag, den 22. Oktober 2023, um 17 Uhr und endet am Sonntag, den 22. Oktober 2023, um 11 Uhr.
Der Workshop findet auf dem Eichhof bei Lychen statt.
Die Kosten sind inklusive Unterkunft und Verpflegung 180 €.
Anmeldung bitte per e‑Mail
Nähere Information über die Dinge, die mitgebracht werden sollen, wie man sich vorbereitet usf. gibt es nach der Anmeldung. Das nötige Gepäck wird mit einem Transporter zum Eichhof gebracht.
