22.-29. April 2022 |
Yoga intensiv – Praxis & Theorie für Erfahrene

Freitag bis Freitag auf dem Eichhof in der Uckermark:

Dieses Retreat richtet sich an Erfahrene im Yoga und Yogalehrer*innen. Es ist für alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen und ihr Wissen in Yoga-Philosophie erweitern wollen.

In der Praxis werden wir alle acht Glieder (aṣṭāṅga) des rājayoga üben. Insbesondere werden wir weitere pratyāharas üben, die den Prozess der Verinnerlichung sehr weit führen, bis zum Aufenthalt in yoganidrā und die bestens als Vorbereitung für die Meditation geeignet sind.
Yoga-Fortbildung für Yogalehrer:innen in Berlin & Brandenburg

In der Yoga-Philosophie studieren wir die sāṅkhya kārikā von īśvarakṛṣṇa. Das ist die Basisschrift des sāṅkhya sowie das yogasūtra für den rājayoga. Das sāṅkhya ist die philosophische Grundlage der yoga-Psychologie und yoga-Praxis von patañjali. Ohne dies zu erwähnen, setzt er in seinen yogasūtra dessen Kenntnis voraus. sāṅkhya und yoga werden zwar in der Tradition als zwei verschiedene darśana, Weltanschauungen aufgelistet, werden aber schon in der bhagavadgītā von kṛṣṇa als Einheit bezeichnet. In nur 72 sūtra wird die gesamte Kosmologie dargelegt: wie der Mensch in die leidproduzierende Unwissenheit gekommen ist, wie er sich durch viele Inkarnation (saṁsāra) im Wechsel von Freude und Leid bewegt, wie er beginnt, sich nach Erlösung zu sehnen und schließlich durch das Erreichen der Erkenntnis des Selbst, der Seele, sich daraus für immer befreien kann.

Yoga-Retreat in der Uckermark für Fortschrittene und Yoga-Lehrer: April 2022

Der Tagesablauf

6:15 Aufladeübung & Meditation
8:00 Singen, Praxis mit āsana, prāṇāyama, pratyāhara
11:00 Brunch und Pause
14:00 Theorie
16:00 Praxis
16:45 Meditation
18:00 Abendessen
20:00 Singen, Theorie

Den Brunch bereiten wir gemeinsam zu. Je zwei Teilnehmer bereiten das Abendessen in der Mittagspause zu. Einkaufen, Aufräumen der Küche nach dem Brunch und Abendessen teilen wir auf.

Die Kosten

• Seminar 420 €
• Unterkunft im Zimmer: 3-Bett 175 €, 2-Bett 245 €, 1-Bett 390 €
• Anteil für Seminarraum und Küche 90 €

Die Lebensmittel kaufen wir im Bioladen vor Ort.

Wir beginnen am Sonntag um 17 Uhr und enden am Freitag um 11 Uhr.

Anmeldung
mit Angabe des Zimmerwunsches bitte per E-Mail an:
post@raum-fuer-yoga.de

Roland | Yoga-Lehrer in Berlin-Mitte
Roland studiert Yoga seit über 25 Jahren in verschiedenen Traditionen und geht seit 20 Jahren den Weg des Yoga nach Paramahamsa Yogananda. Nach langjähriger Tätigkeit als Softwarespezialist und Unternehmer gründete er im Jahr 2000 den raum für yoga. Er unterrichtet haṭhayoga und rājayoga, bildet Yogalehrer aus und arbeitet als Yoga-Therapeut. Seit seinem Studium von saṁskṛt übersetzt er originale Yogatexte und mantra aus dem saṁskṛt nach deutsch und unterrichtet indisches Harmonium.