Seit Donnerstag, 11. Mai 2023
Präventionskurs “Hatha Yoga zur Stressbewältigung”
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom)
immer Donnerstags um 19:30 Uhr auch als offene Klasse
Der Präventionskurs zur Stressbewältigung auf der Basis von Hatha Yoga ist dazu gedacht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit zu schulen, Stress zu erkennen und mit ihm umzugehen sowie zu entspannen. Bewegungs‑, Atem- und Meditationsübungen werden mit praktischen Hinweisen verbunden, um die Übungen in den Alltag zu integrieren.
Der Präventionskurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird in Höhe von bis zu 80 Prozent der Kosten bezuschusst (je nach Krankenkasse unterschiedlich). Die Teilnehmenden erhalten eine Teilnahmebescheinigung, die ihnen die Kostenerstattung durch die Krankenkasse ermöglicht.
Kosten: Kursgebühr: 130 €
Anmeldungen bitte per e‑mail
