Am 11. Dezember 2022
108-mal den Sonnengruß

Yoga in Berlin: 108 Sonnengruesse am 30. Januar 2021

 108-mal den Sonnen­gruß Eine beson­dere körper­liche und mentale Heraus­for­de­rung – für all jene, die ihre Yoga-Praxis durch eine inten­sive Erfah­rung berei­chern möchten. Sonntag, 11. Dezember 2022, von 14:00 bis ca. 17:00 Uhr – 3. Advent Surya Namas­kara ist eine kraft­volle Übungs­reihe der Yoga-Tradi­­tion, die uns tiefge­hend dabei unter­stützen kann, ein gesundes Leben zu führen. Sie […]

Am 18. Dezember 2022
Mantra Yogaklasse – intensiv

Mantra-Yoga-Klasse in Berlin. 12.12.2021

 Mantra Yogaklasse – intensiv Dies ist eine Gelegen­heit, dein Herz für Weihnachten zu öffnen und dich selbst zu beschenken! Sonntag, 18. Dezember 2022, von 16:30 bis ca. 19:00 Uhr – 4. Advent In dieser Mantra Yogaklasse haben wir mehr Zeit als gewöhn­lich für das zur Ruhe kommen und in Stille sein. Nach einigen Übungen zum […]

Ab 13. Januar 2023
Präven­ti­ons­kurs “Yoga für Schwangere”

Yoga für Schwangere in Berlin-Mitte

Neuer Präven­ti­ons­kurs immer freitags von 15:00 bis 16:30 Uhr. Anmel­dungen und Einstieg sind jeder­zeit möglich! „Der schöp­fe­ri­sche Impuls des Lebens ist die mächtigste Kraft im Universum.“ (Deepak Chopra) Frauen mit Yoga-Erfah­­rung als auch Anfän­ge­rinnen profi­tieren in der Schwan­ger­schaft von den medita­tiven Elementen der Yogapraxis. Erlebe die unter­stüt­zende Wirkung des Yoga in deiner Schwan­ger­schaft mit harmonisierenden […]

Seit 22. September 2022
Hatha-Yoga Präven­ti­ons­kurs zur Stress-Bewältigung

Immer donners­tags um 19:30 Uhr mit Dane Der Präven­ti­ons­kurs zur Stress­be­wäl­ti­gung auf der Basis von Hatha Yoga ist dazu gedacht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, die Körper­wahr­neh­mung zu schulen, Stress zu erkennen und mit ihm umzugehen sowie zu entspannen. Bewegungs‑, Atem- und Medita­ti­ons­übungen werden mit prakti­schen Hinweisen verbunden, um die Übungen in den Alltag […]

Ab 16. Januar 2023
Präven­ti­ons­kurs “Yoga sanft – mehr Energie und Balance”

Yoga sanft

Neuer Präven­ti­ons­kurs immer Montags von 16:15 bis 17:45 Uhr. Anmel­dungen und Einstieg sind jeder­zeit möglich! „Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Ávila Die sanfte Yogastunde fördert tiefge­hende Regene­ra­tion von Körper und Geist. Sie lädt dich im Alltag zur Erholung ein, beson­ders wenn du dich erschöpft fühlst oder einfach […]

Ab 16. Januar 2023
Präven­ti­ons­kurs “Shakti Frauen Yoga”

Yoga für Frauen in Berlin Shakti

Ab 16. Januar 2023 Präven­ti­ons­kurs “Shakti Frauen Yoga” Neuer Präven­ti­ons­kurs immer Montags von 19:45 bis 21:15 Uhr. Anmel­dungen und Einstieg sind jeder­zeit möglich! „Die Frau bewegt sich – schon immer – sonst wäre die Welt nicht entstanden.“ Indische Mytho­logie Yoga kann Frauen in allen Lebens­zy­klen begleiten – vom Mädchen zur Frau und Mutter – auch […]

Ab 9. Februar 2023
Präven­ti­ons­kurs “Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga”

Yoga Präventionskurs

 Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom) immer Donners­tags um 17:50 Uhr auch als offene Klasse Dieser Präven­ti­ons­kurs fokus­siert Bewegung, Förde­rung von Kompe­tenzen zur Stress­be­wäl­ti­gung und Entspan­nung. Der Schwer­punkt liegt auf der Stärkung und Flexi­bi­li­sie­rung des gesamten Körpers sowie dem Lernen und inten­siven Üben von nachhaltig wirksamen Techniken zur Entspan­nung. Neben dem tradi­tio­nellen Erfah­rungs­schatz des Hatha […]

Seit 12. September 2022
Yoga-Philo­so­phie im raum für yoga

Immer montags von 19:45 bis 21.30 Uhr im raum für yoga mit Roland Diese Klasse entstand aus dem Wunsch, nicht nur zwei Mal im Jahr an einem einwö­chigen Retreat außer­halb Berlins teilzu­nehmen, sondern sich diesen Schwin­gungen des gemein­samen Studie­rens der Yoga-Schriften jede Woche auszu­setzten. So kann sich ein konti­nu­ier­li­cher Strom dieses Denkens entwi­ckeln, der auch im […]

Seit 10. November 2022
Präven­ti­ons­kurs “Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga”

Yoga Präventionskurs

Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom) – immer Donners­tags um 17:50 Uhr auch als offene Klasse Dieser Präven­ti­ons­kurs fokus­siert Bewegung sowie die Förde­rung von Kompe­tenzen zur Stress­be­wäl­ti­gung und Entspan­nung. Der Schwer­punkt liegt auf der Stärkung und Flexi­bi­li­sie­rung des gesamten Körpers sowie dem Lernen und inten­siven Üben von nachhaltig wirksamen Techniken zur Entspannung. […]

Ab 6. Januar 2023 |
Medita­ti­ons­kurs mit Roland

aufladen, entspannen, meditieren Kurs über 6 Termine, jeweils freitags von 20:30 – 22 Uhr Nach all den unzäh­ligen Eindrü­cken des Tages scheint es fast unmög­lich, ohne Vorbe­rei­tung in die Stille zu gehen. Körper, Atem und Gedanken müssen erst zur Ruhe gebracht werden, um eine Konzen­tra­tion überhaupt zu ermög­li­chen. Wir werden daher Atemtech­niken und Methoden zur Entspannung […]