Am 11. Dezember 2022
108-mal den Sonnengruß
108-mal den Sonnengruß Eine besondere körperliche und mentale Herausforderung – für all jene, die ihre Yoga-Praxis durch eine intensive Erfahrung bereichern möchten. Sonntag, 11. Dezember 2022, von 14:00 bis ca. 17:00 Uhr – 3. Advent Surya Namaskara ist eine kraftvolle Übungsreihe der Yoga-Tradition, die uns tiefgehend dabei unterstützen kann, ein gesundes Leben zu führen. Sie […]
Am 18. Dezember 2022
Mantra Yogaklasse – intensiv
Mantra Yogaklasse – intensiv Dies ist eine Gelegenheit, dein Herz für Weihnachten zu öffnen und dich selbst zu beschenken! Sonntag, 18. Dezember 2022, von 16:30 bis ca. 19:00 Uhr – 4. Advent In dieser Mantra Yogaklasse haben wir mehr Zeit als gewöhnlich für das zur Ruhe kommen und in Stille sein. Nach einigen Übungen zum […]
Ab 13. Januar 2023
Präventionskurs “Yoga für Schwangere”
Neuer Präventionskurs immer freitags von 15:00 bis 16:30 Uhr. Anmeldungen und Einstieg sind jederzeit möglich! „Der schöpferische Impuls des Lebens ist die mächtigste Kraft im Universum.“ (Deepak Chopra) Frauen mit Yoga-Erfahrung als auch Anfängerinnen profitieren in der Schwangerschaft von den meditativen Elementen der Yogapraxis. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden […]
Seit 22. September 2022
Hatha-Yoga Präventionskurs zur Stress-Bewältigung
Immer donnerstags um 19:30 Uhr mit Dane Der Präventionskurs zur Stressbewältigung auf der Basis von Hatha Yoga ist dazu gedacht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, die Körperwahrnehmung zu schulen, Stress zu erkennen und mit ihm umzugehen sowie zu entspannen. Bewegungs‑, Atem- und Meditationsübungen werden mit praktischen Hinweisen verbunden, um die Übungen in den Alltag […]
Ab 16. Januar 2023
Präventionskurs “Yoga sanft – mehr Energie und Balance”
Neuer Präventionskurs immer Montags von 16:15 bis 17:45 Uhr. Anmeldungen und Einstieg sind jederzeit möglich! „Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Ávila Die sanfte Yogastunde fördert tiefgehende Regeneration von Körper und Geist. Sie lädt dich im Alltag zur Erholung ein, besonders wenn du dich erschöpft fühlst oder einfach […]
Ab 16. Januar 2023
Präventionskurs “Shakti Frauen Yoga”
Ab 16. Januar 2023 Präventionskurs “Shakti Frauen Yoga” Neuer Präventionskurs immer Montags von 19:45 bis 21:15 Uhr. Anmeldungen und Einstieg sind jederzeit möglich! „Die Frau bewegt sich – schon immer – sonst wäre die Welt nicht entstanden.“ Indische Mythologie Yoga kann Frauen in allen Lebenszyklen begleiten – vom Mädchen zur Frau und Mutter – auch […]
Ab 9. Februar 2023
Präventionskurs “Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga”
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom) immer Donnerstags um 17:50 Uhr auch als offene Klasse Dieser Präventionskurs fokussiert Bewegung, Förderung von Kompetenzen zur Stressbewältigung und Entspannung. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung und Flexibilisierung des gesamten Körpers sowie dem Lernen und intensiven Üben von nachhaltig wirksamen Techniken zur Entspannung. Neben dem traditionellen Erfahrungsschatz des Hatha […]
Seit 12. September 2022
Yoga-Philosophie im raum für yoga
Immer montags von 19:45 bis 21.30 Uhr im raum für yoga mit Roland Diese Klasse entstand aus dem Wunsch, nicht nur zwei Mal im Jahr an einem einwöchigen Retreat außerhalb Berlins teilzunehmen, sondern sich diesen Schwingungen des gemeinsamen Studierens der Yoga-Schriften jede Woche auszusetzten. So kann sich ein kontinuierlicher Strom dieses Denkens entwickeln, der auch im […]
Seit 10. November 2022
Präventionskurs “Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga”
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom) – immer Donnerstags um 17:50 Uhr auch als offene Klasse Dieser Präventionskurs fokussiert Bewegung sowie die Förderung von Kompetenzen zur Stressbewältigung und Entspannung. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung und Flexibilisierung des gesamten Körpers sowie dem Lernen und intensiven Üben von nachhaltig wirksamen Techniken zur Entspannung. […]
Ab 6. Januar 2023 |
Meditationskurs mit Roland
aufladen, entspannen, meditieren Kurs über 6 Termine, jeweils freitags von 20:30 – 22 Uhr Nach all den unzähligen Eindrücken des Tages scheint es fast unmöglich, ohne Vorbereitung in die Stille zu gehen. Körper, Atem und Gedanken müssen erst zur Ruhe gebracht werden, um eine Konzentration überhaupt zu ermöglichen. Wir werden daher Atemtechniken und Methoden zur Entspannung […]