Yin Yoga
mittwochs, 19:45 – 21:00 Uhr
Abschalten vom Alltagsstress und Körper und Geist Erholung schenken – Frieden finden in dir selbst. Du bist herzlich eingeladen, Yin Yoga im raum für yoga entweder ganz neu kennenzulernen oder auch wieder aufzunehmen.
Präventionskurs
“Hatha Yoga – Innere Stille“
dienstags, ab 29. August 2023
Suche nicht nach der Wahrheit – hör’ einfach auf, über alles eine Meinung zu haben! Der Präventionskurs wurde von der “Zentralen Prüfstelle Prävention” für eine Präsenzteilnahme zertifiziert (nicht für eine Online-Teilnahme) und wird somit von den Krankenkassen bezuschusst. Teilnehmende des Präventionskurses erhalten eine Teilnahmebescheinigung, mit der sie die Kostenerstattung beantragen können. Alle Informationen zu diesem Präventionskurs […]
Präventionskurs
“Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga“
donnerstags, ab 31. August 2023
Was wird als mein Vermächtnis bleiben? Blumen im Frühling, der Kuckuck im Sommer und die dunkelroten Blätter des Herbstes. (Daigyu Ryökan) Der Präventionskurs wurde von der “Zentralen Prüfstelle Prävention” für eine Präsenzteilnahme zertifiziert (nicht für eine Online-Teilnahme) und wird somit von den Krankenkassen bezuschusst. Teilnehmende des Präventionskurses erhalten eine Teilnahmebescheinigung, mit der sie die Kostenerstattung […]
Präventionskurs
“Yoga für den Rücken“
freitags, ab 8. September 2023
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom) immer Freitags um 17:00 Uhr auch als offene Klasse „Einer trage des Anderen Last“ (Galater 6,2) Manchmal haben wir das Gefühl, schwer an unseren Aufgaben des Lebens zu tragen. Das spüren wir dann in unseren Schultern und verspannter Rücken- und Nackenmuskulatur. Hauptursache für Rückenschmerzen sind meist […]
Präventionskurs
“Yoga für Schwangere“
freitags, ab 8. September 2023
Immer freitags von 15:00 bis 16:30 Uhr. Anmeldungen und Einstieg sind jederzeit möglich! „Der schöpferische Impuls des Lebens ist die mächtigste Kraft im Universum.“ (Deepak Chopra) Frauen mit Yoga-Erfahrung als auch Anfängerinnen profitieren in der Schwangerschaft von den meditativen Elementen der Yogapraxis. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden Atemtechniken sowie angepassten […]
Sonntag, 29. Januar 2023
Vortrag „Die heilsame Wirkung von Rohkost“
„Die heilsame Wirkung von Rohkost“ Denke daran – deine Gesundheit liegt in deinen Händen: Nur du kannst deinen Körper gesund machen und jung erhalten. Vortrag am Sonntag, 29. Januar 2023, von 16:00 bis ca. 19:30 Uhr Rohkost ist eine Art zu leben, die heilsam auf deinen physischen und deinen feinstofflichen Körper wirkt. Es ist ein vitalisierender […]
Präventionskurs
“Shakti Frauen Yoga“
montags, ab 11. September 2023
Präsenzkurs im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom) immer Montags um 19:45 Uhr auch als offene Klasse „Die Frau bewegt sich – schon immer – sonst wäre die Welt nicht entstanden.“ Indische Mythologie Yoga kann Frauen in allen Lebenszyklen begleiten – vom Mädchen zur Frau und Mutter – auch in den Wechseljahren unterstützend und […]
Präventionskurs
“Yoga sanft – mehr Energie und Balance“
montags, ab 11. September 2023
Präsenzkurs im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom) immer Montags um 16:15 Uhr auch als offene Klasse „Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Ávila Sanftes Yoga fördert besonders eine tiefgehende Regeneration von Körper und Geist. “Yoga sanft” lädt dich im Alltag zur Erholung ein, besonders wenn du […]
Yoga-Philosophie
montags, ab 18. September 2023
Yogasūtra Kapitel 4 kaivalya pāda – Über Loslösung patañjali hat im ersten Kapitel der yogasūtra den samādhi als das Verfahren des rājayoga dargestellt, mit dem yogi*nis ihr Bewusstsein vollständig aus der Natur prakṛti zurückziehen können und so für eine gewisse Zeit eins mit ihrer Quelle werden. Im zweiten Kapitel über sādhana wurden die Methoden der […]
Präventionskurs
“Hatha Yoga zur Stressbewältigung“
donnerstags, ab 16. November 2023
Präsenzkurs im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom) immer Donnerstags um 19:30 Uhr auch als offene Klasse Der Präventionskurs zur Stressbewältigung auf der Basis von Hatha Yoga ist dazu gedacht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit zu schulen, Stress zu erkennen und mit ihm umzugehen sowie zu entspannen. Bewegungs‑, Atem- […]