Ab Montag, 17. April 2023
Präventionskurs “Shakti Frauen Yoga”
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom)immer Montags um 19:45 Uhr auch als offene Klasse „Die Frau bewegt sich – schon immer – sonst wäre die Welt nicht entstanden.“ Indische Mythologie Yoga kann Frauen in allen Lebenszyklen begleiten – vom Mädchen zur Frau und Mutter – auch in den Wechseljahren unterstützend und […]
Ab Montag, 17. April 2023
Präventionskurs “Yoga sanft – mehr Energie und Balance”
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom)immer Montags um 16:15 Uhr auch als offene Klasse „Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“Teresa von Ávila Die sanfte Yogastunde fördert tiefgehende Regeneration von Körper und Geist. Sie lädt dich im Alltag zur Erholung ein, besonders wenn du dich erschöpft fühlst […]
Ab Donnerstag, 20. April 2023
Präventionskurs “Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga”
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom) immer Donnerstags um 17:50 Uhr auch als offene Klasse Dieser Präventionskurs fokussiert Bewegung, Förderung von Kompetenzen zur Stressbewältigung und Entspannung. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung und Flexibilisierung des gesamten Körpers sowie dem Lernen und intensiven Üben von nachhaltig wirksamen Techniken zur Entspannung. Neben dem traditionellen Erfahrungsschatz des Hatha […]
Ab Freitag, 21. April 2023
Präventionskurs “Yoga für Schwangere”
Immer freitags von 15:00 bis 16:30 Uhr. Anmeldungen und Einstieg sind jederzeit möglich! „Der schöpferische Impuls des Lebens ist die mächtigste Kraft im Universum.“ (Deepak Chopra) Frauen mit Yoga-Erfahrung als auch Anfängerinnen profitieren in der Schwangerschaft von den meditativen Elementen der Yogapraxis. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden Atemtechniken sowie angepassten […]
Ab Freitag, 21. April 2023
Präventionskurs “Yoga für den Rücken”
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom)immer Freitags um 17:00 Uhr auch als offene Klasse „Einer trage des Anderen Last“ (Galater 6,2) Manchmal haben wir das Gefühl, schwer an unseren Aufgaben des Lebens zu tragen. Das spüren wir dann in unseren Schultern und verspannter Rücken- und Nackenmuskulatur. Hauptursache für Rückenschmerzen sind meist […]
Seit Donnerstag, 16. Februar 2023
Präventionskurs “Hatha Yoga zur Stressbewältigung”
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom) immer Donnerstags um 19:30 Uhr auch als offene Klasse Der Präventionskurs zur Stressbewältigung auf der Basis von Hatha Yoga ist dazu gedacht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit zu schulen, Stress zu erkennen und mit ihm umzugehen sowie zu entspannen. Bewegungs‑, Atem- und […]
Seit Montag,
12. September 2022
Yoga-Philosophie im raum für yoga
Immer montags von 19:45 bis 21.30 Uhr im raum für yoga mit Roland Diese Klasse entstand aus dem Wunsch, nicht nur zwei Mal im Jahr an einem einwöchigen Retreat außerhalb Berlins teilzunehmen, sondern sich diesen Schwingungen des gemeinsamen Studierens der Yoga-Schriften jede Woche auszusetzten. So kann sich ein kontinuierlicher Strom dieses Denkens entwickeln, der auch im […]
Seit Donnerstag, 10. November 2022
Präventionskurs “Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga”
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom) – immer Donnerstags um 17:50 Uhr auch als offene Klasse Dieser Präventionskurs fokussiert Bewegung sowie die Förderung von Kompetenzen zur Stressbewältigung und Entspannung. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung und Flexibilisierung des gesamten Körpers sowie dem Lernen und intensiven Üben von nachhaltig wirksamen Techniken zur Entspannung. […]