Seit 26. Mai 22 | <br>Präven­ti­ons­kurs “Ruhe & Kraft mit Hatha Yoga”

Yoga Präventionskurs

Seit 26. Mai 2022: Donners­tags jeweils um 17:50 Uhr als Präven­ti­ons­kurs und offene Klasse im raum für yoga mit Martin Der Präven­ti­ons­kurs Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga ist dazu gedacht, Dein ganzes Bewegungs- und Haltungs­system zu kräftigen und zu gesunden. Ohne Leistungs­ori­en­tie­rung nehmen wir uns viel Zeit für die Wahrneh­mung unseres Körpers. Wir lernen […]

Seit 12. Mai 2022 | <br>Hatha-Yoga Präven­ti­ons­kurs zur Stress-Bewältigung

Immer donners­tags um 19:30 Uhr mit Dane Der Präven­ti­ons­kurs zur Stress­be­wäl­ti­gung auf der Basis von Hatha Yoga ist dazu gedacht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, die Körper­wahr­neh­mung zu schulen, Stress zu erkennen und mit ihm umzugehen sowie zu entspannen. Bewegungs‑, Atem- und Medita­ti­ons­übungen werden mit prakti­schen Hinweisen verbunden, um die Übungen in den Alltag […]

Seit 9. Mai 22 | <br>Präven­ti­ons­kurs “Shakti Frauen Yoga”

Yoga für Frauen in Berlin Shakti

Ab 9. Mai 22 |Präven­ti­ons­kurs “Shakti Frauen Yoga” Immer montags um 19:45 Uhr im raum für yoga. „Die Frau bewegt sich – schon immer – sonst wäre die Welt nicht entstanden.“ Indische Mytho­logie Yoga kann Frauen in allen Lebens­zy­klen begleiten – vom Mädchen zur Frau und Mutter – auch in den Wechsel­jahren unter­stüt­zend und entlas­tend wirken. […]

Seit 9. Mai 22 | <br>Präven­ti­ons­kurs “Yoga sanft – Mehr Energie und Balance”

Yoga sanft

  „Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“Teresa von Ávila Die sanfte Yogastunde fördert tiefge­hende Regene­ra­tion von Körper und Geist. Sie lädt dich im Alltag zur Erholung ein, beson­ders wenn du dich erschöpft fühlst oder einfach mal die Seele baumeln lassen möchtest. Durch achtsames Prakti­zieren kannst du körper­liche und geistige Blockaden […]

Seit 29. April 22 | <br>Präven­ti­ons­kurs “Yoga für Schwangere”

Yoga für Schwangere in Berlin-Mitte

Neuer Präven­ti­ons­kurs. Immer freitags von 15:00 bis 16:30 Uhr. Anmel­dungen und Einstieg sind jeder­zeit möglich! Frauen mit Yoga-Erfah­­rung als auch Anfän­ge­rinnen profi­tieren in der Schwan­ger­schaft von den medita­tiven Elementen der Yogapraxis. Erlebe die unter­stüt­zende Wirkung des Yoga in deiner Schwan­ger­schaft mit harmo­ni­sie­renden Atemtech­niken sowie angepassten Körper- und Entspan­nungs­übungen für mehr Vertrauen und Kraft. Yoga schenkt dir […]