Am Sonntag, 2. April 2023
devi pūja
Die Zeit vom 22. bis 31. März bis 2023 ist vasant navarātri, die neun Nächte der Verehrung der Göttlichen Mutter im Frühling. 16:00 Uhr im raum für yoga Im Yoga ist die Göttliche Mutter die Quelle (prakṛti) und Gestalt von allem was existiert (ex-sistere von ex-stha heraus stehen). Der Himmlische Vater ist ewig unveränderliches sat-cit-ānanda, Sein-Bewusstsein- […]
Ab Montag, 17. April 2023
Präventionskurs “Shakti Frauen Yoga”
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom)immer Montags um 19:45 Uhr auch als offene Klasse „Die Frau bewegt sich – schon immer – sonst wäre die Welt nicht entstanden.“ Indische Mythologie Yoga kann Frauen in allen Lebenszyklen begleiten – vom Mädchen zur Frau und Mutter – auch in den Wechseljahren unterstützend und […]
Ab Montag, 17. April 2023
Präventionskurs “Yoga sanft – mehr Energie und Balance”
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom)immer Montags um 16:15 Uhr auch als offene Klasse „Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“Teresa von Ávila Die sanfte Yogastunde fördert tiefgehende Regeneration von Körper und Geist. Sie lädt dich im Alltag zur Erholung ein, besonders wenn du dich erschöpft fühlst […]
Ab Donnerstag, 20. April 2023
Präventionskurs “Ruhe und Kraft mit Hatha Yoga”
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom) immer Donnerstags um 17:50 Uhr auch als offene Klasse Dieser Präventionskurs fokussiert Bewegung, Förderung von Kompetenzen zur Stressbewältigung und Entspannung. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung und Flexibilisierung des gesamten Körpers sowie dem Lernen und intensiven Üben von nachhaltig wirksamen Techniken zur Entspannung. Neben dem traditionellen Erfahrungsschatz des Hatha […]
Ab Freitag, 21. April 2023
Präventionskurs “Yoga für Schwangere”
Immer freitags von 15:00 bis 16:30 Uhr. Anmeldungen und Einstieg sind jederzeit möglich! „Der schöpferische Impuls des Lebens ist die mächtigste Kraft im Universum.“ (Deepak Chopra) Frauen mit Yoga-Erfahrung als auch Anfängerinnen profitieren in der Schwangerschaft von den meditativen Elementen der Yogapraxis. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden Atemtechniken sowie angepassten […]
Ab Freitag, 21. April 2023
Präventionskurs “Yoga für den Rücken”
Präsenz im raum für yoga und Online (Live-Stream via Zoom)immer Freitags um 17:00 Uhr auch als offene Klasse „Einer trage des Anderen Last“ (Galater 6,2) Manchmal haben wir das Gefühl, schwer an unseren Aufgaben des Lebens zu tragen. Das spüren wir dann in unseren Schultern und verspannter Rücken- und Nackenmuskulatur. Hauptursache für Rückenschmerzen sind meist […]
Am Sonntag, 18. Juni 2023
Mantra Yogaklasse
von 16:30 bis ca. 19:00 Uhr – live im raum für yoga und online via Zoom Dies ist eine Gelegenheit, dein Herz für andere zu öffnenund damit dich selbst zu beschenken! In dieser Mantra Yogaklasse haben wir mehr Zeit als gewöhnlich für das zur Ruhe kommen und in Stille sein. Nach einigen Übungen zum Aufwärmen und […]
Am Sonntag, 19. November 2023
108-mal den Sonnengruß
von 14:00 bis ca. 17:00 Uhr – nur live im raum für yoga Eine besondere körperliche und mentale Herausforderung – für all jene, die ihre Yoga-Praxis durch eine intensive Erfahrung bereichern möchten. Surya Namaskara ist eine kraftvolle Übungsreihe der Yoga-Tradition, die uns tiefgehend dabei unterstützen kann, ein gesundes Leben zu führen. Sie ist ideal dafür, deinen […]
Am Sonntag, 10. Dezember 2023
Mantra Yogaklasse
von 16:30 bis ca. 19:00 Uhr – live im raum für yoga und online via Zoom Dies ist eine Gelegenheit, dein Herz für andere zu öffnenund damit dich selbst zu beschenken! In dieser Mantra Yogaklasse haben wir mehr Zeit als gewöhnlich für das zur Ruhe kommen und in Stille sein. Nach einigen Übungen zum Aufwärmen und […]