Zweijährige Ausbildung zur/zum Yoga-Lehrer*in
Die aktuelle Ausbildung hat am 21. Mai 2022 begonnen.
Der Einstieg ist noch bis 7. August 2022 möglich. Rufe uns einfach an oder schreibe uns eine E‑Mail.
- insgesamt 600 Unterrichtsstunden
- 26 Ausbildungswochenenden (13 pro Ausbildungsjahr)
- 4 einwöchige Intensiv-Retreats (2 pro Ausbildungsjahr)
- unbegrenzte Teilnahme an Yoga-Klassen im raum für yoga (Unlimited-Tarif im Wert von 1200€ pro Jahr ist inklusive)
Diese Ausbildung ist vom Berliner Senat als Bildungsurlaub anerkannt. Damit kann eine Ausbildungs-Retreat-Woche pro Jahr beim Arbeitgeber als Bildungsurlaub in Anspruch genommen werden.
Die Ausbildung im raum für yoga dauert 2 Jahre und ist berufsbegleitend.
Sie umfasst:
- 600 Unterrichtsstunden
- 26 Ausbildungs-wochenenden
(13 pro Ausbildungsjahr) - 4 einwöchige Intensiv-Retreats (2 pro Ausbildungsjahr)
- unbegrenzte Teilnahme an Yoga-Klassen im raum für yoga
(Unlimited-Tarif im Wert von 1200€ pro Jahr ist inklusive)
Diese Ausbildung ist vom Berliner Senat als Bildungsurlaub anerkannt. Damit kann eine Ausbildungs-Retreat-Woche pro Jahr beim Arbeitgeber als Bildungsurlaub in Anspruch genommen werden.
Säulen der Ausbildung
Yoga-
Praxis
Erlernen von Yoga-Techniken für die eigene Yoga-Praxis, der Didaktik und von Hilfestellungen für den Yoga-Unterricht
Theorie
des Yoga
Studium des Hintergrund-Systems der Yoga-Praxis: Yoga-Philosophie und Yoga-Psychologie
Persönlichkeits-
entwicklung
Entwicklung von Selbst-erkenntnis und von dort aus einer ethischen Lebens-führung mit dem Ziel der Selbstverwirklichung.
Der Unterricht besteht jeweils zur Hälfte aus praktischen Übungen und der Vermittlung des systematischen Wissens über Yoga. Damit werden fachwissenschaftliche und praktische Kompetenzen für die Arbeit als Yoga-Lehrer*in vermittelt. Yoga wird so ganzheitlich als persönlicher Entwicklungsweg erfahren.
Wesentlich für die Ausbildung ist zudem die eigene kontinuierliche Yoga-Praxis. Die Auszubildenden können daher über die Ausbildungseinheiten hinaus an unbegrenzt vielen Yoga-Klassen im raum für yoga teilnehmen: der Unlimited-Tarif im Wert von 1200 € pro Jahr ist über die gesamte Ausbildungslaufzeit in den Ausbildungsgebühren enthalten.
Inhalte und Methodik
Im theoretischen Teil geht es zum einen um die Vermittlung von anatomischem und physiologischen Grundwissen, zum anderen um die Weltanschauung des Yoga, das Verständnis von Mensch und Welt sowie die Psychologie und Philosophie des Yoga.
Hierzu werden wir die folgenden Schriften im Detail studieren:
- haṭha yoga pradīpika von svātmarāma komplett, als grundlegende Schrift der haṭha-yoga-Tradition
- yoga sūtra von patañjali komplett, als grundlegende Schrift der rājā-yoga-Tradition
- kaivalya darśana von svami śri yukteśvar Kapitel 1, Einführung in die Yoga-Kosmologie
- bhagavad gītā, die verbreitetste Heilige Schrift der Inder in ihrer Interpretation von paramahaṁsa yogānanda , Kapitel 2 sāṅkhyayogaḥ
Dabei werden Parallelen zu neutestamentlichen und apokryphen Evangelien aufgezeigt.
Im Teil zur Persönlichkeitsentwicklung geht es um die Integration der eigenen Yogapraxis in das Alltagsleben. Hierfür werden die Inhalte im theoretischen und praktischen Teil der Ausbildung auf das eigene Leben reflektiert und im Austausch in der Gruppe das Verständnis vertieft.
Die Persönlichkeitsentwicklung umfasst:
- Erkennen und Beschreibung von klaren Lebenszielen
- bessere Wahrnehmung der eigenen Gefühle
- Erlernen von konstruktiven Konfliktlösungen und angemessene Reaktionen auf die Umwelt
- Entwicklung von Bewältigungsstrategien für Stresssituationen
Hierfür wird folgende Unterstützung angeboten:
- Erlernen von Achtsamkeit für eine Balance von körperlichen, emotionalen und seelischen Bedürfnissen.
- Entwicklung von Disziplin und Vermittlung ethischer Leitlinien gemäß den Yoga-Schriften (Yamas und Niyamas)
- Einzelgespräche und individuelle Unterstützung angeboten
Aufbau der Ausbildung
- Ausführung und Hilfestellungen in der āsana-Praxis
- Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers
- Reinigungsübungen (kriya)
- Atemübungen (prāṇāyāma)
- Tiefenentspannung (pratyāhara)
- Energieübungen (bandha und mudrā)
- Meditation (dhāraṇā und dhyāna)
- Unterrichtsgestaltung
- Stressmanagement und Entspannung
- Etablierung einer eigenen Yoga-Praxis (sādhana)
Der Schwerpunkt im zweiten Jahr liegt auf der Entwicklung der Selbst-Erkenntnis und Selbst-Beherrschung durch raja-yoga. Dieser lehrt, wie wir systematisch unser Bewusstsein von der physischen Welt, dem Körper und seinen Sinnes-Wahrnehmungen abziehen (pratyāhara), es nach innen konzentrieren (dhāraṇā) und in der Meditation (dhyāna) in immer tiefere Schichten unseres Bewusstseins lenken. Damit nähern wir uns unserem innersten Kern, unserem Selbst (ātman), der Seele. Auf dieser Reise erfahren wir unseren unantastbaren inneren Frieden und das Glücklichsein unserer Seele. Dabei verändern wir schrittweise unser Leben in allen Aspekten hin zu mehr Liebe für uns selbst und Andere. Und wir lernen auch unsere Schattenseiten kennen: Ängste, Wut, Gier usw., ihre Wurzeln und wie wir sie im Wissen um die Eigenschaften unserer Seele auflösen. Wir finden unsere Antworten auf die Grundfragen des Menschseins:
Wir finden unsere Antworten auf die Grundfragen des Menschseins:
- Wie übernehme ich Verantwortung für mich selbst?
- Was bedeutet für mich ein erfülltes und glückliches Leben?
- Hat mein Leben einen Sinn?
- Wie kann ich durch und in Beziehungen wachsen und mich entwickeln?
Darüber hinaus wird die Yoga-Praxis an besondere Bedürfnisse angepasst:
- Yoga für Schwangere und Yoga als Geburtsvorbereitung
- Yoga für Kinder und für Kinder mit ADHS
- Einführung in die Yoga-Therapie und Yoga bei gesundheitlichen Einschränkungen.
- Heilungspotential von Yoga
- Vermittlung einer angepassten Yoga-Praxis
An wen richtet sich unsere Ausbildung zur/zum Yoga-Lehrer*in?
Körperliche und seelische Gesundheit vorausgesetzt, richtet sich unsere Ausbildung an alle, die Yoga lieben, leben, lernen und lehren wollen. Also an alle, die:
- sich selbst besser kennenlernen wollen
- ihre Ängste und Beschränkungen überwinden möchten
- häufiger Glücklichsein in ihrem Leben erfahren wollen
- den Sinn des Lebens erkennen und erfüllen möchten
- die Schönheit der Seele erfahren und in der Welt ausdrücken möchten.
Zertifikat und ZPP-Anerkennung
Mit dem Umfang von 600 Stunden in zwei Jahren und der fundierten und vertieften Kenntnis der Yoga-Tradition in Praxis und Theorie weist das Zertifikat des raum für yoga auf eine vergleichsweise hohe Qualifikation hin.
Die Anforderung der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) an die Yoga-Lehrer*innen und deren Ausbildung wurden zum 1. Januar 2021 verändert: Um Kurse anbieten zu können, die von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme finanziell bezuschusst werden, muss die Teilnahme an zusätzlichen Ausbildungsmodulen gemäß der ZPP nachgewiesen werden.
Mit zwei zusätzlichen Wochenend-Modulen, die der raum für yoga gesondert anbietet, ist die Ausbildung zum/zur Yoga-Lehrer*in gemäß der ZPP anerkannt. Die Kosten für diese Module sind nicht in der 600-Stunden-Ausbildung enthalten.
Der raum für yoga hat sein Curriculum um die medizinisch-naturwissenschaftliche Ausbildungsinhalte erweitert, die für die Anerkennung der ZPP erforderlich sind. Zum großen Teil sind die Inhalte in die 600 Stunden Ausbildung integriert. Darüber hinaus bedarf es aber weiterer Inhalte, die im zweiten Ausbildungsjahr oder im Anschluss an die Ausbildung in zwei Modulen mit je 30 Stunden angeboten und vom Freitagvormittag bis Sonntagabend im raum für yoga durchgeführt werden. Die Teilnahmekosten belaufen sich auf 350 € pro Modul. Für beide für die ZPP-Anerkennung erforderlichen Module also 700 €.
Kosten, Termine und Abschlussprüfung
Teilnahmegebühr:
240 € pro Monat, ermäßigt 200 €
Gesamtkosten für die 600-Stunden-Ausbildung:
5.760 €, ermäßigt 4.800 €
inklusive Unlimited-Tarif auf alle Yoga-Klassen im raum für yoga
im Wert von 2.400 € für beide Ausbildungsjahre
Weitere Kosten für ZPP-Module:
350 € pro ZPP-Modul, für die ZPP-Anerkennung ist die Teilnahme an 2 Modulen erforderlich. Die Kosten belaufen sich also auf insgesamt 700 €.
Während der Ausbildungszeit erhalten die TeilnehmerInnen auf die Retreats (Fasten, Shankaprakshalana, Yoga-Ferien, usw.) 50 % Nachlass auf die Seminarkosten (exklusive Unterkunft und Verpflegung).
Für die Unterkunft bei den vier einwöchigen Intensiv-Retreats werden jeweils etwa 200 € an den Eichhof gezahlt.
Die Ausbildungs-Wochenenden im Jahr 2022 finden jeweils samstags von 9 bis 16 Uhr und sonntags von 13 bis 18 Uhr statt.
Teilnehmer*innen, die eine längere Anreise haben, können an den Ausbildungswochenenden in den Räumen der Yogaschule kostenfrei übernachten.
Ausbildungswochenenden im Jahr 2022:
21./22. Mai | 11./12. Juni | 2./3. Juli | 13./14. August | 17./18. September |
29./30. Oktober | 19./20. November | 3./4. Dezember 2022
Intensiv-Retreat 2022 auf dem Eichhof bei Lychen:
Das erste Retreat findet vom 21. bis 28. August 2022 statt (Sonntag bis Sonntag).
Das zweite Retreat findet im Frühjahr 2023 statt.
Am Ende jedes Ausbildungsjahres findet eine schriftliche Prüfung über die theoretischen Inhalte des jeweiligen Ausbildungsjahres im raum für yoga statt.
In den beiden letzten Monaten des zweiten Ausbildungsjahres gibt jede*r Teilnehmer*in eine Prüfungsklasse.
Die Abschlussprüfung umfasst also zwei schriftliche Prüfungen zu den theoretischen Inhalten und eine praktische Prüfung in Form einer Unterrichtsprobe.
Diese Ausbildung ist vom Berliner Senat für Integration, Arbeit und Soziales als Bildungsurlaub anerkannt. Damit kann eine Ausbildungs-Retreat-Woche pro Jahr beim Arbeitgeber als Bildungsurlaub in Anspruch genommen werden.
Du möchtest mehr über die Ausbildung erfahren?
Interessiert? Rufe uns einfach an oder schreibe uns eine E‑Mail
Mobil: 01522 30 73 968
Festnetz: 030 28 39 16 33
E‑Mail: post@raum-fuer-yoga.de
Die Lehrer*innen
