Ausbildung

Du hast deine Freude am Yoga bereits entdeckt und möchtest auf diesem Weg den nächsten großen Schritt machen? Du glaubst, dass du durch eine vertiefte Praxis und tieferes Verstehen des Yoga dein Leben in glücklichere Bahnen lenken kannst? Du hast den Wunsch, deine freudvollen Erfahrungen mit Yoga an andere weiterzugeben?

Die Ausbildung im raum für yoga dauert 2 Jahre und ist berufsbegleitend. Sie findet samstags und sonntags an dreizehn Wochenenden pro Jahr statt, beinhaltet zwei einwöchige Intensiv-Retreats pro Jahr und umfasst 750 Unterrichtsstunden. Die Ausbildung 2021 beginnt am Samstag, den 29. Mai 2021.

Inhalt

Der praktische Teil

Im praktischen Teil lernen wir die Techniken des haṭha und rāja yoga kennen, üben sie und verändern damit unser eigenes Leben. Dadurch verstehen wir die Wirkungen der Übungen an unserem eigenen Körper und Geist. Dies ist auch die Voraussetzung, um dieses Wissen authentisch und glaubwürdig weiter zu geben. Yoga ist nicht einfach mentales Wissen, sondern an sich selbst erfahrenes Wissen – Selbst-Verwirklichung.

Hierbei lernen wir auch, Fehler bei der Ausführung zu erkennen und gezielte Unterstützungen zu geben. Die Wurzeln liegen in der Tradition von Krishnamacharya und Shivananda. Außerdem gibt es Einblicke in Yoga für Schwangere, Yoga für Kinder und Yoga-Therapie, Einführung in Ayurveda.

Der theoretische Teil

Im theoretischen Teil geht es neben der Vermittlung von anatomischem Wissen um das yoga-darśana, dem Verständnis von Mensch und Welt im Yoga, Yoga-Psychologie und Yoga-Philosophie. Hierzu werden wir die folgenden Schriften in Detail studieren: die haṭha yoga pradīpika von svātmarāma, die yoga sūtra von patañjali und die bhagavad gītā mit ihrer Interpretation von paramahamsa yogānanda. Weitere Schriften des yoga und vedānta werden auszugsweise behandelt und Parallelen zu neutestamentlichen und apokryphen Evangelien und anderen Traditionen aufgezeigt.

haṭha yoga

Der traditionelle haṭha yoga bildet die Grundlage fast aller Varianten des Yogas, die in jüngerer Zeit entwickelt wurden. Die Ursprünge des Yoga liegen in einer Zeit vor aller Schrift. Das Wissen wurde mündlich tradiert und erste schriftliche Zeugnisse sind vor etwa 3000 Jahren entstanden. Im Westen bekannter wurde Yoga erst Ende des 19. Jahrhunderts.

haṭha yoga lehrt, wie wir mit bestimmten Übungen (āsana, mudrā, kriya, prāṇāyāma) uns unseren physischen Körper und den Energie-Körper bewusst machen, wie wir sie reinigen und ihre Fähigkeiten deutlich ausdehnen. Immer deutlicher nehmen wir die Wirkung unserer Handlungen auf diese Körper wahr, besonders bei unserer Ernährung. Ziel dabei ist es, diese beiden wieder zu Werkzeugen zu machen, sie zu beherrschen, anstatt von ihnen beherrscht zu werden. Damit können wir dann Körper und Geist zur Ruhe bringen. Dies bildet die Voraussetzung für die geistige Disziplin des rāja yoga.

rāja yoga

rāja yoga lehrt, wie wir systematisch unser Bewusstsein von der physischen Welt, dem Körper und seinen Wahrnehmungen abziehen (pratyāhara), es konzentrieren (dhāraṇā) und in der Meditation (dhyāna) in immer tiefere Schichten unseres Seins lenken. Damit nähern wir uns unserem innersten Kern, unserem Selbst (ātman), dem Ort der Selbsterkenntnis, der Glückseligkeit ānanda, der Quelle. Auf dieser Reise zu unserem Selbst verändern wir unser Leben in allen Aspekten hin zu mehr Liebe für uns selbst und Andere und erfahren unseren unantastbaren inneren Frieden.

bhakti yoga, karma yoga und jñāna yoga

In dieser Ausbildung werden wir auch die drei anderen Wege des Yoga kennenlernen: bhakti yoga – den Weg der Hingabe, karma yoga – den Weg des selbstlosen Dienens – und jñāna yoga – den Weg der Selbstreflektion. Auch hier werden wir entsprechende Schriften studieren und Übungen kennenlernen. Sie sollen die eigene Praxis bereichern, um alle Aspekte der seelischen Entwicklung zu achten.

Die Lehrer*innen

Roland studiert Yoga seit über 20 Jahren in verschiedenen Traditionen. Nach langjähriger Tätigkeit als Softwarespezialist und Unternehmer gründete er im Jahr 2000 den raum für yoga. Er unterrichtet Hatha Yoga, bildet Yogalehrer aus und arbeitet als Yoga-Therapeut. Er übersetzt originale Yogatexte aus dem Sanskrit und unterrichtet indisches Harmonium.

Mohidil begann im Jahr 2002 mit Meditation und Hatha-Yoga. "Für mich ist Yoga eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele umfasst und die ein Wegbereiter für ein gesundes, glückliches und ausgeglichenes Leben sein kann. Ich freue mich mein Wissen in diesem Bereich mit anderen zu teilen". Mohidil unterrichtet Hatha-Yoga, Yin Yoga und ist zur Yoga-Therapeutin ausgebildet worden.

Stefanie folgt dem des Yoga seit über 15 Jahren. Sie erlebt in ihrer eigenen Praxis wie im Unterricht und in der yogatherapeutischen Begleitung seine wunderbaren Heilungskräfte für Körper und Seele. Sie erhielt ihre 3-jährige Hatha-Yoga Lehrer-Ausbildung nach Shivananda bei Yoga Vidya e. V. (ATTC/BYV) und ist heute Yoga- und Atemtherapeutin. Dieses Wissen und ihre Erfahrung gibt sie im Unterricht wie in der Yogalehrerausbildung weiter. Stefanie unterrichtet ShaktiYoga für Frauen und Schwangere, Yogatherapie und Pranayama.

Termine

Im ersten Ausbildungsjahr

Die neue Ausbildung beginnt am Samstag den 29. Mai 2021.

Ausbildungs-Wochenenden für das erste Ausbildungsjahr 2021
samstags von 9 bis 16 Uhr und sonntags von 13 bis 18 Uhr

Teilnehmer, die eine längere Anreise haben, können an den Ausbildungswochenenden in den Räumen der Yogaschule kostenfrei übernachten.

29./30. Mai 2021

21./22. August 2021

20./21. November 2021

12./13. Juni 2021

4./5. September 2021

26./27. Juni 2021

5./6. November 2021

Intensiv-Retreats 2021 auf dem Eichhof bei Lychen

Der erste Termin ist Freitag, der 20. August bis Freitag, den 27. August 2021.
Der zweite Termin ist Freitag, der 01. Oktober bis Freitag, den 08. Oktober 2021

Kosten

Teilnahmegebühr
240 € pro Monat, ermäßigt 200 €
inklusive Unlimited-Tarif

Gesamtkosten
5.760 €, ermäßigt 4.800 €

Während der Ausbildungszeit erhalten die TeilnehmerInnen auf die Retreats (Fasten, Shankaprakshalana, Yogaferien, usw.) 50 % Nachlass auf die Seminarkosten (exklusive Unterkunft und Verpflegung).

Weitere Infos

Zertifikat

Am Ende der Ausbildung erfolgt eine eintägige Abschlussprüfung. Bei Erfolg erhält der Student das Zertifikat, das ihn als vergleichsweise hoch qualifizierten Yogalehrer ausweist.

Wer nach der Ausbildung gerne Präventionskurse anbieten möchte, die von den Krankenkassen bezuschusst sind, benötigt für diese Kurse die Anerkennung durch die zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP). Die ZPP legt dazu den Mindestumfang an anatomischen und physiologischen Lehrinhalten für die Ausbildungen fest. Dieser Mindestumfang ist zum 1.1.2021 erheblich erweitert worden.

Da die meisten Teilnehmer*innen an unserer Yogalehrer-Ausbildung hauptsächlich an ihrer persönlichen Entwicklung interessiert sind und nicht die Absicht haben, Präventionskurse zu unterrichten, lassen wir das Curriculum wie bisher im Umfang von 750 Unterrichtseinheiten bestehen. Zusätzlich bieten wir einen Aufbaukurs im Umfang von 250 Unterrichtseinheiten an, der die genannte Voraussetzung abdeckt.

Info-Veranstaltungen

Samstag, 15. Mai 2021 um 19 Uhr im raum für yoga.

Anfragen und Kontakt

Mobil: 01522 30 73 968
Festnetz: 030 28 39 16 33
E-Mail: post@raum-fuer-yoga.de