Ausbildung


Du hast deine Freude am Yoga bereits entdeckt und möchtest auf diesem Weg den nächsten großen Schritt machen? Du glaubst, dass du durch eine vertiefte Praxis und tieferes Verstehen des Yoga dein Leben in glücklichere Bahnen lenken kannst? Du hast den Wunsch, deine freudvollen Erfahrungen mit Yoga an andere weiterzugeben?

Die Ausbildung im raum für yoga dauert 2 Jahre und ist berufsbegleitend. Sie findet samstags und sonntags an dreizehn Wochenenden pro Jahr statt, beinhaltet zwei einwöchige Intensiv-Retreats pro Jahr und umfasst 750 Unterrichtsstunden. Die Ausbildung 2018 beginnt am Samstag, den 29.September.

Inhalt


Der praktische Teil

Im praktischen Teil lernen wir die Techniken des haṭha und rāja yoga kennen, üben sie und verändern damit unser eigenes Leben. Dadurch verstehen wir die Wirkungen der Übungen an unserem eigenen Körper und Geist. Dies ist auch die Voraussetzung, um dieses Wissen authentisch und glaubwürdig weiter zu geben. Yoga ist nicht einfach mentales Wissen, sondern an sich selbst erfahrenes Wissen – Selbst-Verwirklichung. Hierbei lernen wir auch, Fehler bei der Ausführung zu erkennen und gezielte Unterstützungen zu geben. Die Wurzeln liegen in der Tradition von Krishnamacharya und Shivananda. Außerdem gibt es Einblicke in Yoga für Schwangere, Yoga für Kinder und Yoga-Therapie, Einführung in Ayurveda und ayurvedische Massagen.

Der theoretische Teil

Im theoretischen Teil geht es neben der Vermittlung von anatomischem Wissen um das yoga-darśana, dem Verständnis von Mensch und Welt im Yoga, Yoga-Psychologie und Yoga-Philosophie. Hierzu werden wir die folgenden Schriften in Detail studieren: die haṭha yoga pradīpika von svātmarāma, die yoga sūtra von patañjali und die bhagavad gītā mit ihrer Interpretation von paramahamsa yogānanda. Weitere Schriften des yoga und vedānta werden auszugsweise behandelt und Parallelen zu neutestamentlichen und apokryphen Evangelien und anderen Traditionen aufgezeigt.

haṭha yoga

Der traditionelle haṭha yoga bildet die Grundlage fast aller Varianten des Yogas, die in jüngerer Zeit entwickelt wurden. Die Ursprünge des Yoga liegen in einer Zeit vor aller Schrift. Das Wissen wurde mündlich tradiert und erste schriftliche Zeugnisse sind vor etwa 3000 Jahren entstanden. Im Westen bekannter wurde Yoga erst Ende des 19. Jahrhunderts.

haṭha yoga lehrt, wie wir mit bestimmten Übungen (āsana, mudrā, kriya, prāṇāyāma) uns unseren physischen Körper und den Energie-Körper bewusst machen, wie wir sie reinigen und ihre Fähigkeiten deutlich ausdehnen. Immer deutlicher nehmen wir die Wirkung unserer Handlungen auf diese Körper wahr, besonders bei unserer Ernährung. Ziel dabei ist es, diese beiden wieder zu Werkzeugen zu machen, sie zu beherrschen, anstatt von ihnen beherrscht zu werden. Damit können wir dann Körper und Geist zur Ruhe bringen. Dies bildet die Voraussetzung für die geistige Disziplin des rāja yoga.

rāja yoga

rāja yoga lehrt, wie wir systematisch unser Bewusstsein von der physischen Welt, dem Körper und seinen Wahrnehmungen abziehen (pratyāhara), es konzentrieren (dhāraṇā) und in der Meditation (dhyāna) in immer tiefere Schichten unseres Seins lenken. Damit nähern wir uns unserem innersten Kern, unserem Selbst (ātman), dem Ort der Selbsterkenntnis, der Glückseligkeit ānanda, der Quelle. Auf dieser Reise zu unserem Selbst verändern wir unser Leben in allen Aspekten hin zu mehr Liebe für uns selbst und Andere und erfahren unseren unantastbaren inneren Frieden.

bhakti yoga, karma yoga und jñāna yoga

In dieser Ausbildung werden wir auch die drei anderen Wege des Yoga kennenlernen: bhakti yoga – den Weg der Hingabe, karma yoga – den Weg des selbstlosen Dienens – und jñāna yoga – den Weg der Selbstreflektion. Auch hier werden wir entsprechende Schriften studieren und Übungen kennenlernen. Sie sollen die eigene Praxis bereichern, um alle Aspekte der seelischen Entwicklung zu achten.

Die Lehrer


Roland studiert Yoga seit 20 Jahren in verschiedenen Traditionen. Nach langjähriger Tätigkeit als Softwarespezialist und Unternehmer gründete er im Jahr 2000 den raum für yoga. Er unterrichtet Hatha-Yoga, bildet Yogalehrer aus und arbeitet als Yoga-Therapeut. Er übersetzt originale Yogatexte aus dem Sanskrit und unterrichtet indisches Harmonium.



Sreekanth kommt aus Kerala, Südindien. Er studierte Yoga im Vivekanada-Ashram in Bangalore und Ayurveda an der Universität in Cochin. Dann arbeitete er 5 Jahre an der Scientific School of Yoga & Massage in Varkala in Kerala. Er lebt und arbeitet seit 2004 in Berlin als Yogalehrer und Ayurveda-Masseur und bildet Yogalehrer aus.




Termine


im ersten Ausbildungsjahr

Ausbildungs-Wochenenden für das erste Ausbildungsjahr 2018/2019
samstags von 9 bis 16 Uhr und sonntags von 13 bis 18 Uhr

Teilnehmer, die eine längere Anreise haben, können an den Ausbildungswochenenden in den Räumen der Yogaschule kostenfrei übernachten.

  • 29./30. September 2018
  • 20./21. Oktober 2018
  • 3./4. November 2018
  • 24./25. November 2018
  • 12./13. Januar 2019
  • 23./24. Februar 2019
  • 9./10. März 2019
  • 30./31. März 2019
  • 25./26. Mai 2019
  • 8./9. Juni 2019
  • 29./30. Juni 2019
  • 31. August/1. September 2019
  • 14./15. September 2019

Intensiv-Retreats 2019 auf dem Eichhof bei Lychen

  • Freitag, den 3. Mai bis Freitag, den 10. Mai 2019
  • Sonntag, den 11. August bis Sonntag, den 18. August 2019

Kosten


Teilnahmegebühr
200 € pro Monat, ermäßigt 180 €
inklusive Unlimited-Tarif

4 Intensiv-Retreats
280 € pro Retreat
alles inklusive

Yoga-Schriften
40 €
in Original und Transkription, deutscher Übersetzung und Kommentar

Gesamtkosten
5.960 €, ermäßigt 5.480 €

Während der Ausbildungszeit erhalten die TeilnehmerInnen auf die Retreats (Fasten, Shankaprakshalana, Yogaferien, usw) 50 % Nachlass auf die Seminarkosten (exklusive Unterkunft und Verpflegung).

Weitere Infos


Infoabende

  • Sonntag, den 26. August 2018 um 19 Uhr
  • Sonntag, den 23. September 2018 um 19 Uhr

Zertifikat

Am Ende der Ausbildung erfolgt eine eintägige Abschlussprüfung. Bei Erfolg erhält der Student das Zertifikat, das ihn als qualifizierten Yogalehrer ausweist. Die Ausbildung des raum für yoga erfüllt alle von den Krankenkassen geforderten Bedingungen.

Anmeldung & Kontakt

Mobil: 01522 30 73 968
Festnetz: 030 28 39 16 33
E-Mail: post@raum-fuer-yoga.de