Aus Sicht der Yogis entstehen Beschwerden, egal ob körperlich oder geistig, durch blockierte Energiebahnen und einen Mangel an Lebensenergie. Die offenen Stunden mit einem therapeutischen Schwerpunkt zeigen, wie diese Blockaden mit ausgewählten Übungen – eine regelmäßige Praxis vorausgesetzt – gelöst und das Energieniveau wieder erhöht werden können.

Im Anschluss an die Yoga-Stunde besteht die Möglichkeit, offene Fragen zu klären. Eine individuelle Beratung ist jedoch nur eingeschränkt möglich.

Unregelmäßig werden Workshops zu den Themen Kopfschmerzen/ Migräne, Erschöpfung, Atem- oder Herzbeschwerden u. ä. angeboten. Teilnehmende erhalten ein Übungsskript für die eigene Praxis zu Hause. Fragen und persönlichen Anliegen werden angemessen Raum gegeben.