Sommer Special


nicht nur für Frauen

im Juli 2018 immer montags beim Shakti Frauen-Yoga

Hormonyoga: Um 16:15 Uhr wird eine Yoga Sequenz vermittelt, die auf den Hormon-Haushalt ausgleichend wirken kann. Hierzu gibt es hinführende Übungen sowie regelmäßige Praxis, um die Sequenz auch eigenständig und regelmäßig zuhause üben zu können.

TANZ und YOGA: Um 19:45 Uhr geht es rhythmisch zu Sache. In dieser Stunde werden nicht nur der Sonnengruß und andere Yoga Flow Elemente zur Musik praktiziert, sondern die Asanas selbst sind Ausgangpunkt und Grundlage für einen freien Tanz. Wir wollen schauen, ob uns das verbindende im Yoga zu einer gemeinsamen Performance führt. Hier sind auch Männer herzlich eingeladen.

Im August finden keine Frauen-Yoga Stunden und kein Yoga für Schwangere statt. Die nächsten Präventionskurse bei Stefanie Jagadamba beginnen Mitte September!

Kosten
es gelten die normalen Tarife des raum für yoga

Anmeldung
bitte bei Stefanie unter 0177 3812458 oder info@shaktiyoga-berlin.de

Stefanie Jagadamba praktiziert seit über 10 Jahren Yoga und erlebt in ihrer eigenen Praxis immer wieder seine Heilungskräfte und findet dadurch den Weg zu einer positiven und gelassenen Lebenseinstellung. Sie erhielt ihre Ausbildung als Yoga-Lehrerin im Shivananda Zentrum und in 2-jähriger Weiterbildung im Yoga Vidya e. V. (ATTC/BYV). Dort ist sie auch zur Yogatherapeutin ausgebildet worden. Stefanie unterrichtet Shakti Frauen-Yoga und bietet Yogatherapie als eine angepasste Form des Yoga an individuelle Bedürfnisse oder Lebensphasen an. Sie ist leidenschaftliche Großmutter und ausgebildete Kinderkrankenschwester.