Mantra Yoga


Eine Yogaklasse, die Dein Herz öffnet

immer mittwochs von 16 bis 17:30 Uhr

Weniger ist mehr! Diese besondere Yogaklasse richtet sich an Teilnehmer/innen, die schon etwas Yoga-Erfahrung mitbringen. In dieser Klasse wollen wir besonders das Wahrnehmen unserer eigenen spirituellen Kraft vertiefen. Insofern gibt es hier tendenziell weniger asana, dafür mehr Raum, um den Blick nach innen zu richten und Deinen göttlichen Kern wahrzunehmen. Wir nehmen uns mehr Zeit als üblich für das zur Ruhe kommen. Wenn wir mit einem Mantra in die asana eintauchen, dann gibt es vielleicht keine oder nur wenige Korrekturen und Hilfestellungen - insofern ist diese Yogaklasse für Anfänger nur bedingt zu empfehlen. Du erlebst die Verbindung von tendenziell etwas länger gehaltenen asana mit heilenden Klängen, der gesungenen und durch die Gitarre begleiteten Sanskrit-Mantras. So wird es Dir gut gelingen, körperliche und geistige Spannungen zu lösen, Dich hinzugeben und Dein Herz leicht werden zu lassen.

Kosten
siehe Tarife

Anmeldung
ist nicht erforderlich. Einfach vorbei kommen!

Martin ist seit 2004 auf dem Yogaweg. Seine Ausbildung zum Yogalehrer machte er zuerst bei Yoga Vidya in Frankfurt a.M. Nach seinem Wechsel nach Berlin folgte die Ausbildung zum Yogalehrer im raum für yoga. Daran schloss sich noch eine Ausbildung zum Mantra-Yogalehrer an. „Das schönste an einer Yogastunde ist, meinen Körper zu spüren, meinen Alltag hinter mir zu lassen und hinterher die innere Stille zu genießen.“ Er singt gerne ruhige Mantras zur Gitarre oder dem Harmonium und arbeitet an seiner ganz lebenspraktischen Verbindung von Beruf und Spiritualität.