Yogatherapie offene Stunde
Yoga mit wechselnden therapeutischen Schwerpunkten
jeden 1. Donnerstag im Monat von 16 bis 17:30 Uhr
Shakti FrauenYoga
neue Präventionskurse ab 20. April mit Stefanie Jagadamba
immer montags um 16:15 und 19:45 Uhr
Kein Yoga für Frauen und Schwangere vom 1. – 20. April
Yoga kann Frauen in allen Lebenszyklen begleiten – vom Mädchen zur Frau und Mutter bis in die Wechseljahre und darüber hinaus. Yoga-Praxis führt zu mehr Beweglichkeit und zum Abbau von Verspannungen. Zusätzlich wirkt Yoga ausgleichend auf den weiblichen Zyklus. Großstadtleben, Stress und Arbeitsdichte können den natürlichen Rhythmus stören oder seine positive Energie entkräften. Ziel von FRAUEN-YOGA und einer regelmäßigen Praxis ist es, Blockaden des Körpers und des Geistes zu lösen, damit die Lebensenergie wieder fließen kann und die selbstheilenden Kräfte im Körper aktiviert werden.
Yoga für Schwangere
neuer Präventionskurs ab 24. April mit Stefanie Jagadamba
Immer freitags von 15:00 bis 16:00 Uhr
Kein Yoga für Frauen und Schwangere vom 1. – 20. April
Frauen mit Yogaerfahrung als auch Anfängerinnen profitieren in der Schwangerschaft von den meditativen Elementen der Yogapraxis. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden Atemtechniken sowie angepassten Körper- und Entspannungsübungen für mehr Vertrauen und Kraft. Yoga schenkt dir Raum und Zeit, dich auf das neue Leben einzustimmen und zu verbinden. Die Kurse sind bei den Krankenkassen erstattungsfähig.